Sai, trật khớp vai bao lâu thì khỏi, hay bị khi ngủ dậy phải làm sao?

Sai, trật khớp vai bao lâu thì khỏi, hay bị khi ngủ dậy phải làm sao? là những vấn đề mà không phải ai cũng đã biết rõ câu trả lời. Bài viết hôm nay xin chia sẻ cùng với bạn đọc một số các thông tin hữu ích xoay xung quanh chủ đề này.

Sai khớp vai là như thế nào?

Trong cơ thể con người khớp vai là một trong những khớp lớn, có chức năng quan trọng trong đời sống thường ngày như: thể thao, lao động, sản xuất. Đây còn là khớp linh động nhất, thực hiện toàn bộ hoạt động của chi trên nên có thể gặp nhiều chấn thương và một số bệnh lý như thoái hóa khớp vai, viêm đau khớp vai,…

Sai, trật khớp vai là như thế nào?

Sai, trật khớp vai là như thế nào?

Khớp vai được bao bọc và cố định bằng hệ thống dây chằng. Khi gặp va đập, tác động mạnh, thì dây chằng bị đột ngột giãn ra khiến cho hai mặt khớp của chỏm xương bị lệch ra khỏi vị trí hốc xương. Lúc này khớp vai bị sai, dẫn đến dây chằng và sụn viền bị tổn thương. Có nhiều bệnh nhân không biết rõ nguyên nhân gây sai khớp vai là gì nên rất dễ tái phát nhiều lần. Trên thực tế, vai thường bị sai ra phía sau, trước hoặc xuống dưới, sai một phần hoặc sai hoàn toàn.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế, trật khớp vai là loại sai khớp phổ biến nhất trong các loại và hay gặp ở người trẻ khỏe chiếm khoảng năm mươi đến sáu mươi phần trăm tổng số người bị. Tuy bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng sai khớp vai mang lại cảm giác khó chịu, đau đớn cho người bệnh. Khi bị sai khớp vai thì các vận động cũng bị hạn chế bởi cơn đau gây ra. Vì khớp vai có tầm hoạt động rộng nhất so với các khớp khác trong cơ thể.

Trật khớp vai bao lâu thì khỏi

Dựa vào vị trí bị sai khớp, từ đó mới khẳng định được chính xác hơn về thời gian hồi phục hoàn toàn. Với các bệnh nhân thì thời gian khỏi bệnh sẽ phụ thuộc vào các yếu tố: 

  • Mức độ nặng nhẹ của người trật khớp đang gặp phải
  • Phác đồ điều trị của các chuyên gia y tế
  • Sự tuân thủ phác đồ, cũng như kiêng cữ của người bệnh. 

Kết hợp tất cả các yếu tố trên thì có thể chẩn đoán tương đối về thời gian khỏi bệnh của người bị trật khớp vai. 

Sau khi đã được nắn trật trở về lại vị trí cũ,khớp vai cần thời gian từ mười hai đến mười sáu tuần để lành. Từ tuần thứ mười hai trở đi, người bệnh có thể cử động nhẹ khớp vai. Tiếp sau đó đến tuần thứ mười sáu hầu như các vận động cơ bản của khớp vai có thể trở lại như cũ.

Nhưng nếu người bệnh bị biến chứng gãy xương song song với sai khớp vai, thì sau khi được nắn chỉnh người bệnh phải đeo đai trong quá trình trị liệu. Thời gian có thể lên tới trên ba tháng.

Người bệnh cần có phác đồ điều trị bệnh cụ thể. Bệnh không được điều trị dứt điểm có thể dẫn tới thoái hóa khớp vai gây ảnh hưởng rất lớn tới khả năng vận động. 

Bị trật khớp vai khi ngủ nguy hiểm không?

Vậy bị trật, sai khớp vai khi ngủ có nguy hiểm không? Liệu có nguy cơ dẫn đến nguy cơ tử vong hay không? Lời giải đáp cho câu hỏi này bài viết xin trích dẫn ý kiến của các bác sĩ tại Hội Đông Y thành phố Hà Nội. Theo đó, tình trạng này không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng. Hầu hết các trường hợp, bệnh sẽ khỏi bằng phương pháp điều trị không phẫu thuật trong vài tuần. 

Bị trật khớp vai khi ngủ nguy hiểm không?

Bị trật khớp vai khi ngủ nguy hiểm không?

Tuy nhiên người bệnh cũng không nên xem nhẹ biểu hiện này. Theo số liệu thống kê, Việt Nam có đến hơn bốn mươi phần trăm người bị sai khớp vai khi ngủ trong mọi độ tuổi. Nó có thể gây ra một số các vấn đề cũng như các biến chứng dưới đây:

  • Khoảng một phần trăm các trường hợp sai khớp vai khi ngủ bị biến chứng tắc động mạch ở phía nách do tổn thương lớp áo trong và lớp áo giữa.
  • Biến chứng trật khớp vai dẫn đến gãy xương vai kèm theo, biến chứng này chiếm khoảng ba mươi phần trăm bệnh nhân sai khớp vai.
  • Gây tổn thương đai xoay vai, khó khăn cho giấc ngủ, cũng như trở mình vận động.
  • Dây thần kinh tổn thương: Người bệnh dễ dẫn đến biến chứng tổn thương thần kinh, đặc biệt là dây thần kinh mũ bị liệt. Khi đó, vùng cơ delta của người bệnh bị mất cảm giác, cánh tay không cử động được. Tình trạng nặng có thể là liệt hẳn đám rối ở thần kinh dưới cánh tay.

Sai khớp vùng vai có thể dẫn đến cơn đau xương bả vai phải gây ảnh hưởng lớn với vận động của vùng này nên mọi người cần chú ý.

Trật khớp vai nên ăn gì?

Khi bị sai khớp vai bệnh nhân cần quan tâm đến thực đơn hằng ngày vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian hồi phục. Sau đây là danh sách thực phẩm mà người bị trật, sai khớp vai nên tăng cường trong chế độ dinh dưỡng.

  • Thực phẩm giàu canxi: Trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa

Canxi giúp cấu tạo nên xương và tăng cường sự linh hoạt của xương khớp. Việc thiếu hụt canxi dẫn đến tiến trình thoái hóa khớp xảy ra nhanh chóng, bào mòn các phần sụn khớp, các bệnh lý về viêm khớp cũng dễ dàng gặp phải. Vì thế, để hỗ trợ điều trị về xương khớp như trật khớp vai thì việc bổ sung canxi là vô cùng cần thiết.

Thực phẩm giàu canxi tốt cho người bệnh

  • Các loại hạt và ngũ cốc: Lúa mì, gạo lứt, bắp rang…

Chúng đều là những nguồn thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin, tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch, đẩy lùi sự lão hóa của xương. Giúp người bị sai, trật xương khớp, bong gân nhanh chóng phục hồi. 

  • Các loại rau có màu xanh đậm: bông cải xanh, rau chân vịt, rau cải xoăn giúp giảm đau do viêm khớp gây ra. Các loại rau xanh này có lượng canxi thấp hơn trong sữa nhưng chúng lại có hàm lượng calo thấp nên sự hấp thụ canxi lại triệt để hơn.

Cách nắn trật khớp vai

  • Phương pháp nắn bằng gót chân
Cách nắn khi bị sai khớp vai

Cách nắn khi bị sai khớp vai

Để người bệnh nằm ngửa ở dưới đất. Người nắn nắm lấy tay người bị trật khớp vai kéo dọc trục, để hơi dạng ra. Cho phần gót chân để ở nách người bệnh đạp mạnh xuống chống lại lực kéo ở cánh tay. Khoảng năm phút sau bỏ chân ra đồng thời đưa cánh tay bệnh nhân về vị trí ban đầu. Khi nghe thấy tiếng động “cục” nghĩa là chỏm đã vào ổ khớp. Đây là phương pháp đơn giản nhất.

  • Phương pháp nắn Kocher

Cho người bị trật khớp vai ngồi gập khuỷu chín mươi độ. Người nắn ép khuỷu phía tay trật vào lồng ngực, sau đó đưa cánh tay duỗi ra sau. Xong quay cẳng tay ra ngoài cho đến mặt phẳng đứng ngang lúc này chỏm trật sẽ vào. Nếu chưa vào thì đưa cánh tay gấp ra trước, khuỷu sẽ dần dần đưa ra trước, cuối cùng xoay cánh tay vào trong.

Lưu ý: Người bị sai khớp vai nên đến gặp các chuyên gia y tế hoặc người có kinh nghiệm, chuyên môn để nắn lại vai. Tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ, sưng viêm mà người bệnh sẽ được bác sĩ kê đơn sử dụng các loại thuốc để hỗ trợ sau khi nắn vai được phục hồi nhanh chóng.

Sai, trật khớp vai bao lâu thì khỏi, hay bị khi ngủ dậy phải làm sao? không phải là vấn đề quá nghiêm trọng nếu nó được phát hiện và chữa trị đúng lúc. Hy vọng bài viết trên đã mang lại cho bạn nhiều thông tin cần thiết , hữu ích đối với việc bảo vệ sức khỏe của bạn.

Hidden Content
Avatar
Share:

Your Comment