Thoát vị đĩa đệm bấm huyệt có khỏi không & cách bấm huyệt chuẩn

Thoát vị đĩa đệm bấm huyệt có khỏi không, cách bấm huyệt chữa bệnh như thế nào là chủ đề về vật lý trị liệu nhận được rất nhiều sự quan tâm. Cùng bài viết hôm nay tìm hiểu về vấn đề này.

Thoát vị đĩa đệm bấm huyệt có khỏi không ?

Tình trạng đĩa đệm bị thoát vị xảy ra ngày càng phổ biến, Nó có thể xuất hiện ở đủ các lứa tuổi, nam giới hay nữ giới. Đây là bệnh lý đề cập đến tình trạng tổn thương xảy ra với các đĩa đệm nằm giữa từng đốt xương riêng lẻ, với nhiệm vụ giảm xóc khi cơ thể chúng ta chuyển động.

Một khi cột sống phải chịu áp lực từ lao động quá sức, chấn thương hay lão hóa vì tuổi tác  khiến phần nhân nhầy bị lệch khỏi vị trí trung tâm hoặc đôi khi rò rỉ ra bên ngoài gọi là thoát vị đĩa đệm. Khi đó đĩa đệm sẽ trượt, lệch khỏi nơi chúng vốn thuộc về, rồi chèn ép, đè nén dây thần kinh khu vực lân cận gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu.

Bị thoát vị đĩa đệm bấm huyệt có khỏi không ?

Bị thoát vị đĩa đệm bấm huyệt có khỏi không ?

Đối với y học Trung Hoa cổ truyền, từ xa xưa con người đã tin tưởng rằng bên trong cơ thể tồn tại một dạng năng lượng gọi là “khí” (phiên âm pinyin Qi) chạy theo đường kinh mạch. Khi những dòng “khí” này bị chặn đứng hoặc mất cân bằng, cơ thể chúng ta sẽ phản ứng với đau đớn và bệnh tật.

Bấm huyệt là một trong những phương pháp chữa bệnh cổ xưa giúp phục hồi dòng năng lượng khỏe mạnh bằng cách kích thích vào các điểm xác định, còn gọi là huyệt đạo. Việc bấm huyệt đơn giản là dựa vào ở ngón tay, bàn tay hay khuỷu tay để điều khiển áp lực lên những vị trí cụ thể. Phương pháp này có thể áp dụng với nhiều đối tượng, trừ phụ nữ có thai (một số huyệt sẽ gây sảy) và bệnh nhân cao huyết áp.

Vậy thì câu hỏi đặt ra là bị thoát vị đĩa đệm bấm huyệt có khỏi không? Theo các chuyên gia, tuy rằng bấm huyệt không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh lý nhưng nó có khả năng hỗ trợ cải thiện những cơn đau ở vùng cột sống. Nguyên nhân là bởi bấm huyệt có tác dụng:

  • Kích thích hệ thống thần kinh.
  • Giải phóng các hóa chất như opioid tích tụ trong cơ thể.
  • Kích thích cơ thể sản sinh chất dẫn truyền não bộ.
  • Lưu thông khí huyết trong cơ thể, khiến lượng máu đến đĩa đệm tổn thương nhiều hơn.
  • Kích hoạt xung lực điện từ trong cơ thể.

Cách bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm

Bấm huyệt để điều trị bệnh là một vấn đề không hề đơn giản, vì thế nếu muốn sử dụng phương pháp điều trị này, bạn cần có sự trợ giúp của chuyên gia vật lý trị liệu hay các bác sĩ cổ truyền.

Bài viết dưới đây xin chia sẻ một số thông tin liên quan đến vấn đề này để bạn đọc tham khảo.

Nên biết vị trí các huyệt hữu dụng

Nói một cách chính xác thì đây không phải các huyệt giúp chữa thoát vị đĩa đệm mà chúng giúp giảm các cơn đau khó chịu xung quanh khu vực lưng hoặc cổ của bạn.

⇒ XEM THÊM: Thoát vị đĩa đệm có hít đất được không, TẠI SAO ?

Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm đem lại nhiều hiệu quả

Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm đem lại nhiều hiệu quả

  1. Huyệt thận du (B23) và huyệt hồn môn (B47): Đây là hai huyệt vị thuộc bàng quang kinh, hay đơn giản hơn là vùng  thắt lưng của bạn. Chúng nằm ở hai bên cột sống, dưới đốt xương thứ chín ngang ra vuông góc tầm ba đốt ngón tay.
  2. Huyệt dương cương (B48): Huyệt có vị trí thuộc khu vực hông của cơ thể, là huyệt thứ 48 của bàng quang kinh. Nó cũng nằm ở hai bên cột sống, nhưng dưới đốt thứ mười ngang sang ba đốt.
  3. Huyệt hoàn khâu (G30) là huyệt nằm ở hai cánh mông, chếch ra phía bên ngoài nhiều hơn.
  4. Huyệt hợp cốc (LI4): Đây là huyệt thuốc mu bàn tay, tại trung tâm của xương đốt bàn tay.
  5. Huyệt chi câu (LU6): Đây là huyệt thuộc khu vực cẳng tay, nằm giữa xương hẹp với xương quay. Vị trí của nó cách cổ tay ba tắc đồng nhân (độ rộng 4 ngón tay khi khít lại, trừ ngón cái).

Thư giãn cột sống trước khi bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm

Đây được xem như là động tác khởi động trước khi bắt đầu bấm huyệt. Với việc này, người bệnh nên có sự hỗ trợ của một người nữa. Họ cần nằm úp mặt trên gối thấp hoặc khăn mềm, thả lỏng hoàn toàn chân tay cùng cơ thể. Người bấm huyệt cần thực hiện mát xa làm mềm các cơ bắp đang trong trạng thái căng cứng.

  1. Trước tiên là việc dùng bề mặt đệm thịt bàn tay, đầu ngón cái thực hiện thao tác day ấn theo hình tròn từ vị trí cổ, hai vai đến dọc theo vùng lưng, lan đến hai cánh mông rồi vùng hông.
  2. Tiếp theo sử dụng phần mu của bàn tay hoặc gập các ngón tay lại để lấy đầu khớp lăn tròn dọc theo đường xương sống. Lực tay hạ vừa phải, không nên quá dùng sức khiến bệnh nhân bị đau.
  3. Cuối cùng là dùng tay bóp nhẹ hai vai hoặc từng vùng thịt mềm trên lưng người bệnh.
  4. Thực hiện bấm huyệt tại các vị trí kể trên.
Trước khi bấm huyệt có thể thực hiện một vài động tác đấm bóp, tẩm quất để cột sống thư giãn

Trước khi bấm huyệt có thể thực hiện một vài động tác đấm bóp, tẩm quất để cột sống thư giãn

Khi đã xác định được vị trí huyệt đạo, cần thực hiện thao tác xoa ấn theo thứ tự từ thắt lưng xuống hông, mông, rồi sau đó là huyệt ở tay. Người thực hiện dùng lực từ đầu ngón trỏ, từ nhẹ rồi tăng dần cường độ để cơ thể bệnh nhân thích nghi.

Lưu ý khi chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp bấm huyệt

Nếu bạn muốn thực hiện bấm huyệt đúng chuẩn và đạt hiệu quả cao, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

  • Hãy chắc chắn cơ thể bạn đủ sức khỏe và sức chịu đựng vì việc day ấn huyệt vị vãn có khả năng đem lại nhiều rủi ro. Một số tác dụng phụ của bấm huyệt là: Triệu chứng tồi tệ hơn, mệt mỏi, đau nhức, bầm tím, cơ bắp co giật, cảm xúc giải phóng bất chợt (cáu gắt, khóc,..).
  • Bấm huyệt không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Vì vậy, đừng tự ý ngưng dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ.
  •  Cùng với bấm huyệt, bạn nên thực hiện cả phương pháp hít thở trong dưỡng sinh nhằm tăng cường trao đổi chất, bổ sung khí huyết. Thở bằng mùi để điều hòa cơ thể là tốt nhất.
  • Tăng cường bổ sung dinh dưỡng như canxi, collagen, vitamin A, vitamin D,..cùng với việc uống đủ 2l nước mỗi ngày.
  • Đối với người có tiền sử bệnh tim, bệnh huyết áp hay đang mang bầu nên tuyệt đối tránh xa bấm huyệt.
  • Tăng cường luyện tập thêm thể thao trong khi dùng bấm huyệt để trị liệu.

Hy vọng bài viết đã mang lại nhiều kiến thức bổ ích về thoát vị đĩa đệm bấm huyệt có khỏi không, cách bấm huyệt chữa bệnh. Sức khỏe là vốn quý nhất, bạn hãy luôn dành cho nó sự quan tâm tuyệt vời nhất. 

Ngày cập nhật gần nhất:

Share:

Your Comment