Thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không, loại nào tốt ?

Bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm nệm không là một trong những vấn óa nhiều người bệnh đang thắc mắc hiện nay. Bởi nếu không biết cách hoặc sử dụng nệm không hợp lý sẽ không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống mà còn gây ra nhiều hệ lụy khác.

Bệnh thoát vị đĩa đệm là một trong những căn bệnh về xương khớp khá phổ biến hiện nay mà ai cũng có thể mắc phải. Bệnh thường gây ra những cơn đau khó chịu cho người bệnh kể cả ngày lẫn đêm.

Thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không?

Ngoài việc điều trị bệnh bằng những bài thuốc và các phương pháp hỗ trợ khác thì vấn đề lựa chọn được loại nệm phù hợp với những người gặp vấn đề về cột sống và đĩa đệm là cực kỳ quan trọng.

Một số chuyên gia đã khuyên rằng khi bị thoát vị đĩa đệm vẫn nên nằm đệm nhưng nên sử dụng các loại nệm phù hợp để tránh các tác động không tốt đến cột sống, đồng thời giúp giữ được đường cong sinh lý một cách tự nhiên.

Bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không ?
Bị thoát vị đĩa đệm có nên nằm đệm không ?

Việc nằm đệm sẽ cực kỳ tốt so với việc người bệnh nằm trên giường hoặc sàn gỗ cứng vì như vậy sẽ giúp người bệnh ít bị đau lưng hơn so với những bề mặt cứng tiếp xúc với cột sống. Chính vì vậy, dù tình trạng đĩa đệm bị thoát vị ở cấp độ nào đi chăng nữa thì cũng nên chọn cho mình một loại nệm phù hợp giúp bạn thư thái và không bị đau nhức.

Cách lựa chọn nệm tốt cho bệnh nhân

Để có thể giúp người bệnh lựa chọn loại đệm phù hợp với tình trạng bệnh và giúp cột sống được kéo giãn một cách tự nhiên, không phải gặp những cơn đau khó chịu khi ngủ hoặc nghỉ ngơi thì cần lưu ý một số yếu tố sau:

Độ dày của nệm

Lên lựa chọn các loại nệm có độ dày phù hợp với tình trạng bệnh mà bạn đang mắc phải. Không nên lựa chọn những loại nệm quá mỏng vì loại này không có độ dày đủ để nâng đỡ cơ thể bạn và có thể gây ra những cơn đau lưng khiến bạn có cảm giác khó chịu khi ngủ.

Không nên lựa chọn những loại nệm quá cứng vì sẽ khiến cho những vùng tiếp xúc với niêm như vai, hông, lưng sẽ bị đau và khó chịu. Những loại nệm cứng cũng có thể làm cho cột sống của bạn bị cong và khiến cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Việc chọn nệm quá mềm cũng có thể làm ảnh hưởng tới cột sống của bạn. Đối với những người bị thoát vị đĩa đệm thì không nên sử dụng loại nệm này vì có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên nguy hiểm hơn khó có thể điều trị được.

Không nên chọn các loại nệm quá dày hoặc quá mỏng
Không nên chọn các loại nệm quá dày hoặc quá mỏng

Chính vì vậy, người bệnh nên chọn loại nệm có độ cứng vừa phải để có thể giúp cho cột sống giữ được đường cong sinh lý và không chịu các ngoại lực tác động.

Chất liệu của nệm

Ngoài việc lựa chọn loại nệm ra thì người bệnh cũng cần chú ý tới chất liệu của nệm. Khi bị thoát vị đĩa đệm thì nên chọn những loại nêm có chất liệu đàn hồi tốt để phù hợp với cột sống. 

Những loại chất liệu như cao su tự nhiên, cao su nhân tạo có chất lượng, độ đàn hồi tốt, thì người bệnh nên lựa chọn. Các loại chất liệu này khi nằm thường rất thông thoáng và giúp cho cột sống của người bệnh được nâng đỡ một cách tốt nhất.

Không nên sử dụng lại những loại đệm cũ

Những loại đệm cũ thường có tính đàn hồi thấp, và độ lún nhất định vì vậy mà không tốt cho cột sống trong quá trình sử dụng và điều trị. Vì vậy không nên sử dụng những loại nệm cũ vì có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn. Ngoài ra việc sử dụng nệm cũ cũng có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như bệnh hô hấp.

>> XEM THÊM: Danh sách các địa chỉ khám chữa thoát vị đĩa đệm tốt nhất tại Hà Nội và Tp.HCM

Một số loại nệm tốt cho cột sống và người bệnh thoát vị

Dưới đây là một số loại nệm cực kỳ tốt đối với người đang bị thoát vị đĩa đệm và tổn thương cột sống như:

Nệm lò xo: Đối với nệm lò xo và nệm bông có độ cứng vừa phải và cực kỳ chắc chắn, 2 loại đệm này được khá nhiều người sử dụng. Loại nệm này có thể thích hợp với nhiều độ tuổi khác nhau và những loại nệm này có thể nâng đỡ cực kỳ tốt cho hệ thống xương khớp khi ngủ.

Nệm cao su: là một trong những loại nệm cực kỳ bền và chắc chắn hiện nay. Việc sử dụng nệm bằng chất liệu cao su thường có tính đàn hồi tốt giúp tạo giấc ngủ sâu cho người bệnh khi nằm. Loại đệm này cũng cực kỳ phù hợp với những người ở độ tuổi trung niên và những người đang bị thoát v, sử dụng đệm cao su sẽ giúp làm giảm đi các cơn đau lưng do bệnh gây ra.

Một số loại nệm tốt cho cột sống và bệnh nhân thoát vị đĩa đệm
Một số loại nệm tốt cho cột sống và bệnh nhân thoát vị đĩa đệm

Ngoài việc lựa chọn loại đệm tốt ra thì cũng cần chú ý tới thương hiệu của đệm, việc tìm đúng thương hiệu cũng cực kỳ quan trọng. Thường những thương hiệu nổi tiếng sẽ có chất lượng tốt và được nhiều người tin tưởng sử dụng. 

Người bệnh cũng không nên ham rẻ mà lựa chọn cho mình loại đệm không đảm bảo chất lượng và có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Đối với những bệnh nhân tổn thương cột sống, để lựa chọn đúng được loại đệm mà mình cần thì nên hỏi thêm một vài ý kiến của các chuyên gia về sức khỏe để lựa chọn được loại nệm tốt nhất.

Hy vọng với những thông tin ở trên có thể giúp giải đáp được thắc mắc “thoát vị đĩa đệm có nên nằm nệm không”, và giúp bệnh nhân lựa chọn cho mình được loại đệm phù hợp với tình trạng bệnh mà mình đang mắc phải. 

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE
Xin chào! Tôi là bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng (Thầy thuốc ưu tú nhà thuốc Tâm Minh Đường) sinh ngày 25/06/1959 tại Hà Nội. Chỗ ở hiện nay Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội. Văn bằng chuyên môn: Bác sĩ, Phạm vị hoạt động chuyên môn: Khám, chữa bệnh Nội khoa, chuyên khoa Y học cổ truyền. Khẩu hiệu của bản thân: Nếu bệnh tật là sóng dữ thì y học chính là thuyền lớn vượt biển khơi. Sở thích: Tìm hiểu và nghiên cứu các đề tài khoa học về đông y. Đặc biệt là những bệnh lý liên quan đến các tổn thương về cột sống cũng như hệ xương khớp của con người. Hiện tôi là bác sĩ tại Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường và tác giả chịu trách nhiệm nội dung trên website:ancotnam.vn, biên tập nội dung về sức khỏe trên website:tamminhduong.com của nhà thuốc Tâm Minh Đường. Tôi từng làm việc tại Viện Y học cổ truyền Quân đội với chức vụ chuyên môn là phó khoa Đông y của Viện Y học cổ truyền Quân đội, đồng thời mang trên mình cấp bậc quân hàm Đại tá. Tôi được Bộ trưởng Bộ Quốc Phòng cấp chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh ngày 15/09/2012 theo công văn số 050088/CCHN-BQP của Bộ Quốc Phòng. Tôi có hơn 30 năm kinh nghiệm hoạt động và công tác với nghành y, được tiếp xúc với nhiều bệnh nhân, nổi bật trong số đó là các bệnh nhân xương khớp. Tôi đã cùng với những đồng nghiệp của mình tại nhà thuốc Tâm Minh Đường (Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương, Bác sĩ Lương Đức Chương,…) nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc An Cốt Nam. Sản phẩm Đông y tiên phong trong lĩnh vực điều trị các bệnh xương khớp nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống, đau thần kinh tọa,… không tái phát. Ngoài ra, còn nghiên cứu và bào chế ra các sản phẩm Cao Bình Vị - Chữa bệnh dạ dày, Cao Bổ Thận – Điều trị các bệnh thận, Cao Bổ Phế - Chữa các bệnh hô hấp, Cao Đại Tràng – Chữa các bệnh đại tràng, Cao Tiêu trĩ – Chữa bệnh trĩ. Địa chỉ cơ quan: 138 đường Khương Đình, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội Hashtag #bac_si_nguyen_ba_vuong #bacsivuongtamminhduong

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here