Ngủ dậy bị đau cổ là bệnh gì, liệu có nguy hiểm không ?

Ngủ dậy bị đau cổ là tình trạng không hiếm gặp và gây ra nhiều khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Thậm chí, triệu chứng này có thể cảnh báo bạn đang mắc một số căn bệnh nguy hiểm. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và các chữa chứng đau cổ khi ngủ dậy qua bài viết dưới đây.

Ngủ dậy bị đau cổ là làm sao?

Tình trạng đau cổ sau khi ngủ dậy có rất nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có 2 tác nhân chính là các yếu tố bên ngoài và bệnh lý bên trong cơ thể.

Ngủ dậy bị đau cổ là hiện tượng không hiếm gặp

Ngủ dậy bị đau cổ là hiện tượng không hiếm gặp

Nếu các cơn đau ở mức độ nhẹ, không tái phát nhiều lần thì có thể chỉ là do bạn ngủ nghỉ không đúng tư thể, làm việc quá sức hoặc do thay đổi thời tiết. Tuy nhiên, nếu hiện tượng ngủ dậy bị đau cổ xảy ra thường xuyên, mức độ tăng dần thì có thể bạn đang mắc phải một số căn bệnh nguy hiểm, cụ thể là:

  • Thoái hóa đốt sống cổ: 80 % người bệnh gặp phải các cơn đau 1 hoặc 2 bên cổ sau khi ngủ dậy là do thoái hóa đốt sống cổ. Các khớp và sụn bị thoái hóa khiến cho các bộ phận này hoạt động không linh hoạt, đồng thời lượng máu lưu thông đến khu vực này bị suy giảm khiến gây ra các cơn đau nhức xuất hiện ngày càng nhiều ở cùng cổ. Do đó, bạn sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng ngủ dậy bị đau cổ.
  • Gai đốt sống cổ: Các gai nhỏ mọc ra ở hai bên đốt sống cổ tác động vào xương khớp và những bộ phận xung quanh gây dẫn đến tình trạng bị đau cổ khi ngủ dậy.
  • Bệnh thoát vị đĩa đệm cổ: Các tổn thương ở vùng đĩa đệm cổ làm cho nhân nhầy chảy ra bên ngoài và chèn ép lên dây thần kinh khiến cho cổ và vai gáy bị đau nhức. Đồng thời, trong quá trình ngủ, lực tác động lên vùng cổ sẽ lớn hơn làm tăng mức độ nghiêm trọng của các cơn đau.

Tùy vào nguyên nhân gây bệnh thì mức độ nguy hiểm của tình trạng này khác nhau. Nếu chỉ là đau nhức thông thường thì không đáng lo ngại. Nhưng nếu do các bệnh lý gây ra thì bạn phải đến các cơ sở y tế để được kiểm tra và có biện pháp điều trị tốt nhất, hạn chế những biến chứng nguy hiểm của bệnh.

Cách chữa trị đau cổ khi ngủ dậy tránh trẹo cổ

Bị đau cổ khi ngủ dậy gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình làm việc. Để điều trị dứt điểm tình trạng này thì cần phải xác định được nguyên nhân gây bệnh. Tùy vào các bệnh lý bạn đang mắc phải mà sẽ có biện pháp điều trị phù hợp.

Nếu như nguyên nhân không phải do bệnh lý hoặc bạn chưa thể đến các cơ sở y tế để kiểm tra thì có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây để giảm tình trạng đau cổ khi ngủ dậy.

Cách trị đau cổ bằng massage, xoa bóp

Nếu bị đau cổ khi ngủ dậy, bạn có thể dùng tay xoa bóp xung quanh vị trí đau trong khoảng 5 phút. Việc xoa bóp sẽ giúp máu lưu thông đến các bộ phận quanh cổ tốt hơn nhờ đó giảm triệu chứng đau nhức.

→ Giải mã các “thủ phạm” ẩn sau hiện tượng xoay cổ kêu lạo xạo vào mỗi khi ngủ dậy cực kì nguy hiểm

Thực hiện massage, xoa bóp vùng cổ

Thực hiện massage, xoa bóp vùng cổ

Quá trình xoa bóp sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn nếu bạn sử dụng một số loại cao, dầu gió bôi lên vị trí bị đau nhức.

Thực hiện chườm nóng

Ngoài massage, xoa bóp thì chườm nóng cũng là một biện pháp làm tiêu tan các cơn đau cổ hiệu quả. Hơi nóng sẽ giúp làm giãn các mạch máu ở vùng cổ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn nhờ đó giảm đau nhanh chóng.

Nếu như bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian thì chỉ cần lấy khăn sạch nhúng vào nước ấm rồi đắp lên vị trí bị đau. Còn nếu bạn có nhiều thời gian thì có thể dùng lá lốt hoặc ngải cứu giã nhỏ, sao nóng cùng với muối hạt, cho vào túi vải rồi chườm lên vùng cổ bị đau.

Cách chữa đau cổ khi ngủ dậy bằng bấm huyệt

Người bệnh cũng có thể áp dụng cách bấm huyệt tại nhà để giảm tình trạng ngủ dậy bị đau cổ. Bạn cần ngồi thẳng lưng, dùng tay ấn vào vị trí đau rồi day nhẹ nhàng trong 5 giây rồi dừng lại. Thực hiện lặp lại động tác này 4 – 5 lần sẽ thấy giảm các cơn đau nhức ở vùng cổ.

Điều trị bằng bấm huyệt

Điều trị bằng bấm huyệt

Cách chữa trẹo cổ, đau cổ sau khi ngủ dậy bằng vật lý trị liệu

Các phương pháp vật lý trị liệu như châm cứu, bấm huyệt giúp giảm tắc nghẽn và tăng cường lưu thông khí huyết đến các bộ phận quanh vùng cổ từ đó giảm đau nhanh chóng. Khi ngủ dậy bị đau cổ thì bạn có thể đến các cơ sở Y học cổ truyền để được các thầy thuốc bấm huyệt, châm cứu. Người bệnh không nên tự thực hiện những phương pháp này ở nhà nếu chưa được trang bị kiến thức chuyên môn.

Nếu thực hiện các biện pháp trên không mang lại hiệu quả thì bạn cần đến các cơ sở y tế để kiểm tra và xác định tác nhân gây bệnh. Từ đó, có biện pháp điều trị thích hợp và hạn chế mức độ nguy hiểm của bệnh.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân và các xử lý khi ngủ dậy bị đau cổ. Hy vọng, bài viết sẽ giúp bạn đọc có thêm những kiến thức bổ ích trong việc điều trị bệnh. Chúc bạn và người thân sức khỏe!

Ngày cập nhật gần nhất:

Share:

Your Comment