Gan nhiễm mỡ có di truyền không, có lây không? Cách phòng tránh

Gan nhiễm mỡ có di truyền không? Đây là một trong những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Để có thể giải đáp thắc mắc trên, hãy cùng tìm hiểu câu trả lời chính xác và chi tiết nhất ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Gan nhiễm mỡ có di truyền không?

Đây là tình trạng lượng mỡ di qua gan không được bài tiết ra bên ngoài mà tích tụ vào các tế bào gan. Bệnh này xảy ra khi quá trình chuyển hóa acid béo ở gan bị gián đoạn. Bệnh chỉ được phát hiện khi người bệnh thực hiện các kiểm tra y tế như siêu âm, sinh thiết tế bào gan hoặc xét nghiệm máu. Ngoài ra, nếu tốc độ mỡ lắng đọng trong gan xảy ra nhanh, người bệnh có cảm giác đau tức ở gan thì người bệnh mới có thể phát hiện.

Gan nhiễm mỡ có di truyền không? Câu trả lời là không. Bệnh xuất hiện khi người bệnh ăn uống kém khoa học. Bệnh có thể xảy ra khi bạn mắc các bệnh về mỡ máu, tiểu đường. Mặt khác, các bệnh lý như tiểu đường, mỡ máu,… có thể di truyền. Do đó, nếu những người thân của bạn đã từng có tiền sử mắc những bệnh lý này thì bạn cũng có thể mắc bệnh.

Bệnh không có những dấu hiệu rõ ràng. Do đó, nếu bạn thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao, bạn cần chú ý đến thói quen và thực đơn ăn uống hàng ngày. Bên cạnh đó, cần chủ động đến các cơ sở y tế để được kiểm tra định kỳ để kịp thời phát hiện bệnh tránh những biến chứng nguy hiểm.

Gan nhiễm mỡ có lây không?

Đối với những bệnh gan như: viêm gan C, viêm gan B có thể bị lây lan qua đường máu, đường tình dục, từ mẹ sang con; bệnh viêm gan A lây qua đường ăn uống. Đây là bệnh không có khả năng lây nhiễm qua bất kỳ đường nào.

Khi các tế bào gan phải chứa lượng mỡ quá nhiều, quá trình oxy hóa acid béo bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Từ đó, các tế bào gan bắt đầu bị tàn phá, chức năng gan suy yếu.

Theo các đánh giá chuyên khoa, bệnh có thể điều trị được. Tuy nhiên, nếu bệnh được phát hiện quá muộn, không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến tình trạng xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

Cách phòng tránh hiệu quả những biến chứng gan nhiễm mỡ

Giữ chỉ số BMI lý tưởng

Để phòng ngừa bệnh, bạn cần tính toán và giữ cho chỉ số BMI ở mức cân bằng. Nếu bạn đang thuộc nhóm người béo phì, hãy bắt đầu xây dựng chế độ ăn uống, tập luyện để giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Lưu ý, không nên sử dụng các phương pháp giảm cân nhanh, cấp tốc. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, gây suy nhược cơ thể.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Bệnh gan nhiễm mỡ liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Để bảo vệ lá gan của mình, bạn cần phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để đảm bảo hoạt động của gan hiệu quả nhất.

Các thực phẩm tốt cho gan:

• Các thực phẩm có chất béo tốt (omega 3 và 6): Cá mòi, cá hồi, cá trích, các loại hạt,…
• Thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất: vitamin B, A, C, D, E,…
• Thực phẩm giàu chất xơ: Rau củ, trái cây, yến mạch,…

Tránh xa những thực phẩm:

• Đồ ăn nhiều dầu mỡ.
• Đồ ăn sẵn, đồ ăn nhanh.
• Đồ ăn quá nhiều muối.
• Thực phẩm nhiều đường, tinh bột.
• Các chế phẩm từ sữa.
• Tập luyện thể dụng thường xuyên

Đối với những người lười vận động, khả năng chuyển hóa chất béo chậm hơn. Điều này sẽ tạo điều kiện cho chất béo tích tụ trong cơ thể gây nên bệnh béo phì, tăng cholesterol, gan nhiễm mỡ,… và một số bệnh lý liên quan.

Chính vì vậy, việc xây dựng một thói quen tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn phòng tránh được tình trạng bệnh hiệu quả. Đối với người bình thường, bạn có thể dành ra khoảng 30 phút để tập những bài thể dục đơn giản, như: chạy bộ, đạp xe, yoga, bơi lội, cầu lông, bóng bàn,… Điều này sẽ giúp cải thiện chức năng gan, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa hiệu quả, giúp lá gan của bạn được khỏe mạnh hơn.

Hạn chế sử dụng rượu, bia, đồ uống có gas, có cồn

Rượu, bia, đồ uống có gas, có cồn có thể khiến gan phải làm việc nhiều hơn để chuyển hóa những chất độc bên trong những loại đồ uống này. Từ đó, chức năng gan có thể bị suy giảm nhanh chóng, tạo điều kiện để mỡ tích tụ vào những tế bào dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.

Theo khuyến cáo của WHO, lượng rượu nạp vào cơ thể ít nhất 2 đơn vị rượu ngày hoặc ít hơn 14 đơn vị rượu mỗi tuần sẽ không gây hại cho sức khỏe. Mỗi đơn vị rượu tương đương với 10gr rượu nguyên chất.

Hạ cholesterol và triglyceride

Lượng cholesterol và triglyceride tăng cao không chỉ gây những nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh mà còn gây ảnh hưởng đến chức năng gan. Do đó, bạn cần theo dõi và kiểm soát lượng đường và chất béo bão hòa mà cơ thể hấp thụ mỗi ngày. Ngoài ra, nếu lượng cholesterol trong cơ thể quá cao không thể kiểm soát bằng việc ăn uống và tập luyện thì bạn cần xin ý kiến của bác sĩ về việc dùng thuốc hỗ trợ.

Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh

Những người thường xuyên thức khuya, làm việc nhiều, thường xuyên căng thẳng, stress, cơ thể suy nhược,… cũng có nguy cơ cao mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Những đối tượng này, hệ thống bài tiết, giải độc của cơ thể thường hoạt động kém. Chính vì vậy, để cải thiện chức năng gan, bạn cần thay đổi những thói quen sinh hoạt xấu, duy trì suy nghĩ tích cực, ngủ đủ giấc.

Cẩn trọng khi dùng thuốc

Khi cơ thể hấp thụ một loại thuốc nào đó đều phải đi qua gan để thực hiện quá trình thải độc tố. Do đó, bạn cần thận trọng trong việc sử dụng thuốc hàng ngày. Đặc biệt, những loại thuốc mạnh, có khuyến cáo về gây ảnh hưởng chức năng gan thì bạn cần phải tham khảo ý kiến chuyên gia kỹ lưỡng.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Những người bị bệnh tiểu đường thường có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ cao. Do đó, để tránh mắc phải bệnh , người bệnh cần thực hiện điều trị tốt bệnh tiểu đường.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Bệnh thường không xuất hiện các biểu hiện rõ rệt ở bên ngoài. Do đó, để phát hiện và thực hiện điều trị sớm, người bệnh cần chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/ 1 lần.

Ngoài ra, nếu xuất hiện một số dấu hiệu như: đau tức vùng gan, da dẻ vàng, nhợt nhạt, cơ thể suy nhược,… Người bệnh cần đến các cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra sức khỏe kịp thời.

Bổ sung thảo dược thiên nhiên

Các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc gan, giảm áp lực cho gan có thể cải thiện chức năng gan và ngăn ngừa bệnh lý gan nhiễm mỡ hiệu quả. Một số loại thảo dược thường được sử dụng trong bài thuốc cải thiện chức năng gan như: Xạ đen, bụp giấm, giảo cổ lam,…

Lưu ý, việc sử dụng các bài thuốc từ thiên nhiên cần có sự tư vấn, kê đơn của chuyên gia. Việc làm dụng các bài thuốc này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Gan nhiễm mỡ có di truyền không? Bệnh có lây không? Hy vọng những thông tin trên đây có thể giúp bạn giải đáp được câu hỏi này. Bệnh thường không xuất hiện những triệu chứng rõ ràng. Do đó, người bệnh cần chủ động bảo vệ gan bằng việc xây dựng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.