Viêm đau khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị

Viêm đau khớp gối là hiện tượng viêm nhiễm ở khớp xương đầu gối gây ra tình trạng tê buốt và đau nhức khó chịu, bệnh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và cuộc sống của nhiều người bệnh. Chính vì vậy, để phòng ngừa và ngăn chặn bệnh phát triển, bệnh nhân cần trang bị cho mình những kiến thức đầy đủ liên quan đến chủ đề này.

Viêm đau khớp gối là gì, liệu có nguy hiểm không?

Bệnh viêm đau khớp gối hình thành do quá trình mài mòn và lão hóa của sụn khớp. Khi đó, các khớp xương cọ xát vào nhau gây sưng viêm và đau nhức đầu gối, điều này khiến khả năng vận động của người bệnh bị cản trở và ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt, kĩ năng di chuyển hàng ngày.

Viêm đau khớp gối là hiện tượng xảy ra khá phổ biến
Viêm đau khớp gối là hiện tượng xảy ra khá phổ biến

Tuy đây không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng lại là biểu hiện cảnh báo cơ thể bạn đang gặp phải một số bệnh lý xương khớp khác như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hay viêm khớp… Nếu không có phương án điều trị tình trạng viêm khớp gối kịp thời sẽ để lại biến chứng khó lường như biến dạng khớp, teo cơ, thậm chí là bại liệt tứ chi suốt đời.

Nguyên nhân gây viêm đau khớp gối

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh lý xương khớp này, trong đó điển hình nhất là các tác nhân gây bệnh dưới đây:

  • Lão hóa tự nhiên: Lão hóa xương khớp cũng là nguyên nhân gây ra viêm đau khớp gối. Đây là tình trạng xảy ra với hầu hết tất cả mọi người khi bước vào độ tuổi trung niên, cao tuổi.
  • Chấn thương: Khớp gối bị chấn thương trong sinh hoạt hàng ngày, chơi thể thao, làm việc hay tai nạn xe cộ sẽ dẫn tới sưng viêm khiến hoạt động của cơ thể gặp nhiều khó khăn.
  • Viêm nhiễm khớp gối: Viêm nhiễm hoặc thoái hóa khớp gối là một trong những nguyên nhân viêm đau khớp gối ở người trẻ do sụn khớp sưng viêm khiến người bệnh bị đau nhức khó chịu.
  • Viêm khớp gối tràn dịch: Khi lượng dịch bên trong khớp gối tăng cao khiến cho khớp bị sưng, phù nề, nóng đỏ từ đó gây ra đau nhức rất khó chịu, ảnh hưởng tới khả năng vận động, đi lại của người bệnh.
  • Béo phì, thừa cân: Một số người bị viêm đau khớp gối do có thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý lại lười vận động kiến trọng lượng cơ thể gia tăng, từ đó gây thêm áp lực lên các khớp xương đầu gối khiến chúng dễ bị tổn thương và phát sinh triệu chứng viêm nhiễm.

Triệu chứng viêm khớp gối điển hình

Theo các chuyên gia y tế, ngoài các biểu hiện cơn đau tại vị trí khớp gối bị sưng viêm còn có các triệu chứng điển hình như sau:

  • Khớp gối bị viêm nhiễm trở lên sưng đỏ, chạm vào có cảm giác đau nhức khó chịu.
  • Tê yếu hai chi dưới, khả năng vận động bị hạn chế.
  • Khi bị viêm đau khớp gối sẽ xuất hiện các tiếng kêu răng rắc khi di chuyển, leo cầu thang.
  • Khớp gối bị tê cứng, đau khi người bệnh mới ngủ dậy vào sáng sớm hay đứng lên đột ngột khi ngồi một thời gian dài. Phải mất thời gian xoa bóp mới có thể cử động lại bình thường.
  • Da bàn chân trở lên tái nhợt, xanh xao, càng đường gân bàn chân hiện rõ lên trên.
  • Bệnh nhân bị viêm đau khớp gối thường có dáng đi tập tễnh, nghiêng vẹo, không đứng thẳng hoặc đi lại bình thường.
Viêm đau khớp gối có thể khiến bệnh nhân đi lại tập tễnh
Viêm đau khớp gối có thể khiến bệnh nhân đi lại tập tễnh

Các chuyên gia khuyến cáo, khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu viêm đau khớp gối bên trên, cách tốt nhất chính là tới ngay các cơ sở y khoa để các bác sĩ ở đây thăm khám và đưa phương án điều trị phù hợp nhất. Tránh để bệnh tiến triển gây ra biến chứng teo cơ và bại liệt.

Cách phòng ngừa viêm đau khớp gối hiệu quả

Để hạn chế tình trạng viêm nhiễm tiến triển và chuyển biến xấu hơn thì việc giảm thiểu các yếu tố nguy cơ gây bệnh chính là phương án phòng ngừa bệnh hữu hiệu nhất. Trong đó có thể kể đến các phương án như sau:

  • Chế độ dinh dưỡng: Người bệnh viêm đau khớp gối cần bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, omega3, vitamin như sữa, cá, hoa quả, nghệ vàng, gừng, hành tây, rau xanh, cải bó xôi…
  • Chế độ sinh hoạt: Tránh làm việc quá sức, hạn chế các vận động ảnh hưởng tới khớp gối như đứng lên ngồi xuống, ngồi xổm, khom người, leo cầu thang… Khi bị viêm đau khớp gối nên chăm chỉ tập luyện các bài tập thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội.
  • Không sử dụng chất kích thích: Tránh xa chất kích thích, các loại thực phẩm như đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều muối hoặc đường… Nhằm hạn chế tình trạng viêm đau khớp gối kéo dài ở các bệnh nhân.
  • Tránh chấn thương, va đập: Hạn chế các hoạt động gây chấn thương khớp đầu gối.

Các cách chữa viêm đau khớp gối hiệu quả

Điều trị bằng Tây Y

Khi bệnh mới tiến triển ở giai đoạn ban đầu, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau hay thuốc chống thấp khớp nhằm hạn chế các triệu chứng đau do bệnh gây ra. 

Khi tình trạng viêm đau khớp gối tiến triển tới giai đoạn nặng hơn, các cơn đau cấp tính xuất hiện, người bệnh sẽ được các bác sĩ chỉ định sử dụng đến nhóm thuốc corticoid nhằm hạn chế sự phát triển của bệnh.

Ưu và nhược điểm của các loại thuốc tây
Ưu và nhược điểm của các loại thuốc tây

Khi sử dụng thuốc Tây Y trong điều trị bệnh viêm đau khớp gối, các triệu chứng cơn đau sẽ được cải thiện rõ rệt và nhanh chóng. Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý sử dụng theo đúng chỉ định từ bác sĩ về liều lượng cũng như tránh lạm dụng bừa bãi mà cơ thể sẽ xảy ra các tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Một số biến chứng nguy hiểm mà do tác dụng phụ của thuốc Tây Y gây ra:

  • Bệnh dạ dày: loét dạ dày, hành tá tràng…
  • Huyết áp tăng cao.
  • Giảm khả năng hấp thụ canxi ở thận.
  • Làm loãng xương, thưa, dễ gãy.
  • Còi xương, chậm lớn ở trẻ nhỏ.

Điều trị bằng Đông Y

Bên cạnh việc sử dụng các loại thuốc Tây Y, người bệnh có thể cân nhắc thực hiện theo các bài thuốc đông y kết hợp từ các loại thảo dược quý hiếm có trong tự nhiên giúp chữa trị bệnh đau khớp gối dưới đây:

  1. Bài thuốc chữa viêm đau khớp gối từ Lá lốt: đắp lá lốt, uống nước lá lốt, xào lá lốt với thịt bò.
  2. Ngải cứu: Uống nước ngải cứu với mật ong.
  3. Muối và gừng: Ngâm nước muối ấm pha gừng trong gừng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ điều tị bệnh viêm đau khớp gối hiệu quả.

Các phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh khác

Ngoài sử dụng thuốc Tây Y và Đông Y chữa bệnh đau khớp gối, người bệnh có thể kết hợp các phương pháp sau đây để đạt kết quả điều trị tốt nhất:

  1. Các bài tập yoga: Tư thế con mèo, tư thế chiến binh, tư thế cây cầu là các bài tập yoga cực kỳ dễ dàng thực hiện lại tốt cho sức khỏe xương khớp mà người bệnh có thể thực hiện.
  2. Chữa viêm đau khớp gối bằng vật lý trị liệu: Chườm nóng, tắm bùn, châm cứu, mát xa, bấm huyệt giúp khí huyết lưu thông, giãn nở gân cốt và giảm các cơn đau nhanh chóng tức thì.

Như vậy trên đây là toàn bộ thông tin cơ bản nhất về căn bệnh đau viêm khớp gối từ nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng điển hình, cách phòng ngừa và cách chữa bệnh sao hiệu quả và dễ dàng thực hiện nhất.

Hi vọng với thông tin về tình trạng viêm đau khớp gối bên trên, người bệnh đã có cho mình những kiến thức bổ ích nhất để từ đó đưa ra phương án phòng ngừa và điều trị bệnh phù hợp và hiệu quả.

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE
Xin chào! Tôi là bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng (Thầy thuốc ưu tú nhà thuốc Tâm Minh Đường) sinh ngày 25/06/1959 tại Hà Nội. Chỗ ở hiện nay Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội. Văn bằng chuyên môn: Bác sĩ, Phạm vị hoạt động chuyên môn: Khám, chữa bệnh Nội khoa, chuyên khoa Y học cổ truyền. Khẩu hiệu của bản thân: Nếu bệnh tật là sóng dữ thì y học chính là thuyền lớn vượt biển khơi. Sở thích: Tìm hiểu và nghiên cứu các đề tài khoa học về đông y. Đặc biệt là những bệnh lý liên quan đến các tổn thương về cột sống cũng như hệ xương khớp của con người. Hiện tôi là bác sĩ tại Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường và tác giả chịu trách nhiệm nội dung trên website:ancotnam.vn, biên tập nội dung về sức khỏe trên website:tamminhduong.com của nhà thuốc Tâm Minh Đường. Tôi từng làm việc tại Viện Y học cổ truyền Quân đội với chức vụ chuyên môn là phó khoa Đông y của Viện Y học cổ truyền Quân đội, đồng thời mang trên mình cấp bậc quân hàm Đại tá. Tôi được Bộ trưởng Bộ Quốc Phòng cấp chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh ngày 15/09/2012 theo công văn số 050088/CCHN-BQP của Bộ Quốc Phòng. Tôi có hơn 30 năm kinh nghiệm hoạt động và công tác với nghành y, được tiếp xúc với nhiều bệnh nhân, nổi bật trong số đó là các bệnh nhân xương khớp. Tôi đã cùng với những đồng nghiệp của mình tại nhà thuốc Tâm Minh Đường (Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương, Bác sĩ Lương Đức Chương,…) nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc An Cốt Nam. Sản phẩm Đông y tiên phong trong lĩnh vực điều trị các bệnh xương khớp nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống, đau thần kinh tọa,… không tái phát. Ngoài ra, còn nghiên cứu và bào chế ra các sản phẩm Cao Bình Vị - Chữa bệnh dạ dày, Cao Bổ Thận – Điều trị các bệnh thận, Cao Bổ Phế - Chữa các bệnh hô hấp, Cao Đại Tràng – Chữa các bệnh đại tràng, Cao Tiêu trĩ – Chữa bệnh trĩ. Địa chỉ cơ quan: 138 đường Khương Đình, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội Hashtag #bac_si_nguyen_ba_vuong #bacsivuongtamminhduong

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here