Người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và không nên ăn gì là một trong băn khoăn của nhiều bệnh nhân. Trên thực tế, các loại đồ ăn, thực phẩm bổ sung hàng ngày có ý nghĩa rất quan trọng trong việc hỗ trợ chữa trị và ngăn ngừa tái phát.

Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Để biết bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng gì tốt nhất, người bệnh cần hiểu rõ bản chất và đặc tính của bệnh là như thế nào? Theo đó, tình trạng đĩa đệm bị thoát vị xảy ra khi nhân nhầy đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí cổ định, gây chèn ép các rễ thần kinh dẫn đến các cơn đau ở cột sống lưng và cổ.

Các nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do làm việc, lao động quá sức hoặc sai tư thế, gặp phải chấn thương – tai nạn khi sinh hoạt, do béo phì hoặc chịu ảnh hưởng từ các biến chứng của bệnh lý như thoái hóa cột sống, u cột sống, gù vẹo bẩm sinh…

Một số dấu hiệu của bệnh phổ biến gồm: Đau nhức tay chân, rối loạn vận động, đau lan dọc theo đường đi của dây thần kinh cột sống, teo cơ hoặc thậm chí là bại liệt. Theo bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng (Thầy thuốc ưu tú nhà thuốc Tâm Minh Đường) việc nắm bắt sớm những nguyên nhân và triệu chứng kể trên sẽ giúp cho việc người bệnh điều chỉnh được chế độ ăn uống sao cho hợp lý, giảm thiểu các cơn đau và hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Cũng theo bác sĩ Vưỡng tháp dinh dưỡng hàng ngày của bệnh nhân ảnh hưởng khoảng 40 % đến tất cả các yếu tố tác động, gia tăng tình trạng bệnh lý và hỗ trợ khả năng điều trị. Chính vì vậy, người bệnh cần phải biết nên ăn gì thì tốt và tích cực bổ sung các loại thực phẩm tốt, phù hợp khi bị thoát vị.

• Ăn nhiều thực phẩm giàu Canxi: Đây là một chất vô cùng quan trọng không thể thiếu đối với sự phát triển của xương khớp. Người bệnh có thể dễ dàng tìm thấy trong các loại thực phẩm sau:

1. 1. Các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai, sữa tươi
   2. Các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, rau cải xoăn,…
   3. Các loại đậu như đậu phụ, đậu hà lan, đậu đen,…
   4. Một số loại cá như cá hồi, cá mòi,…
   5. Những thực phẩm khác như tàu hũ, hạt vùng, đường nâu,…

• Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn các loại đồ ăn nhiều Vitamin D: Các loại thực phẩm như lòng trứng đỏ, cá hồi, cá trồng, gan, sữa,… cũng là nguồn cung cấp vitamin D tuyệt vời.
• Bổ sung thực phẩm giàu Protein: Protein cũng là một thành phần quan trọng hình thành nên cấu trúc của cơ thể. Chình vì vậy, việc cung cấp protein hàng ngày cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Những loại thực phẩm giàu protein có thể kể đến như: Thịt gà, thịt heo, thịt vịt, đậu nành, trái bơ, bông cải xanh,…
• Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ sẽ làm sạch đường ruột và kiểm soát được trọng lượng cơ thể từ đó giảm được áp lực về trọng lượng cơ thể lên đĩa đệm. Những thực phẩm dồi dào chất xơ mà người bệnh cần bổ sung là tôm, cá cua, cà chua, các loại trái cây và rau củ,…
• Tăng cường ăn đồ ăn nhiều Axit béo omega-3: Trong axit béo omega-3 có khả năng hình thành collagen để ngăn chặn những tổn thương cho sụn hay đĩa đệm gây ra. Người bị thoát bị đĩa đệm có thể bổ sung axit béo omega-3 từ các nguồn thực  phẩm sau: cá ngừ, cá hồi, bí ngô, hạt lanh, hạt óc chó, súp lơ trắng,…

→ Tổng hợp các bài thuốc nam chữa thoát vị đĩa đệm tốt nhất, được truyền hình đưa tin

Bị bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì?

Ngoài những thực phẩm mà bệnh nhân nên ăn, thì bạn cũng cần phải kiêng những loại thực phẩm như:

• Hạn chế ăn các loại thịt đỏ: Các loại thịt đỏ như thịt trâu, thịt bò, thịt dê,… có thể làm suy giảm lượng canxi trong xương, khiến tình trạng viêm càng thêm trầm trọng hơn.
• Tránh xa các đồ chiên xào, chế biến sẵn: Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ không chỉ gây tăng cân, tạo áp lực lớn lên cột sống mà còn làm suy giảm lượng canxi khiến xương trở lên yếu đi, gia tăng mức độ viêm nhiễm, đau nhức.
• Thoát vị đĩa đệm không nên ăn bánh mì trắng, mì ống, sữa nguyên kém,…: Đều là những thực phẩm gây tăng cân nhanh, không tốt cho xương khớp.
• Không nên ăn đồ ăn cay, nóng: Đồ ăn cay nóng có thể làm gia tăng khả năng gây đau nhức, đặc biệt là đối với những bệnh nhân gặp vấn đề về xương khớp. Bệnh tình sẽ tiến triển nhanh theo chiều hướng xấu do sự hao hụt canxi và khoáng chất trong cơ thể.
• Thực phẩm chứa purin và fructose: Các chất này khi đưa vào cơ thể sẽ gây kích thích phản ứng viêm ở khớp, khiến các cơn đau nghiêm trọng hơn. Các loại thực phẩm có chứa nhiều purin và fructose như cà muối và các loại nội tạng động vật.
• Bị bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng sử dụng rượu bia và các chất kích thích: Cà phê, thuốc lá, rượu, bia là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng loãng xương, đau lưng và nhức mỏi.

Đánh bay thoát vị đĩa đệm nhờ vào bài thuốc An Cốt Nam

Việc cân nhắc chế độ ăn uống khi bị thoát vị đĩa đệm chỉ là một giải pháp tạm thời nhằm ngăn chặn bệnh nặng hơn. Để chấm dứt triệt để tình trạng này, người bị thoát vị đĩa đệm nên sử dụng các bài thuốc an toàn, lành tính có tác dụng điều trị vượt trội.

Trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” được phát sóng trực tiếp trên VTV 2, TS.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y viện 108) đã đánh giá cao về bài thuốc cũng như phác đồ điều trị của An Cốt Nam.

Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn chia sẻ cách “giải thoát” THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM bằng An Cốt Nam

An Cốt Nam là một giải pháp điều trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm từ Đông Y. Đây là tâm huyết của rất nhiều lương y, bác sĩ tại Phòng Chẩn Trị YHCT Tâm Minh Đường sau bao nhiêu năm nghiên cứu, tìm tòi.

An Cốt Nam không chỉ đơn giản là một bài thuốc. An Cốt Nam là một phác đồ điều trị “KIỀNG BA CHÂN” hoàn chỉnh với sự cộng hưởng giữa thuốc uống, cao dán và cả vật lý trị liệu.

Ngoài ra, An Cốt Nam còn sở hữu nhiều ưu điểm nổi bật như:

• Dược liệu bào chế từ 100% thảo dược tự nhiên, được chắt lọc và bào chế dựa trên hai bài thuốc cổ phương là “Độc hoạt tang kí sinh” và ” Quyên tí thang”. Đặc biệt, thuốc uống An Cốt Nam được điều chế từ các loại thảo được quý như Trư Lũng Thảo, Bí Kỳ Nam, Thiên Niên Kiện…
• Nguyên liệu bào chế nên An Cốt Nam được trồng tại VƯỜN DƯỢC LIỆU của Bộ Y Tế. Từ khâu nuôi trồng đến thu hoạch đều được kiểm soát rất kĩ. Điều này sẽ đảm bảo dược liệu không chứa chất phụ gia gây hại.
• Quá trình bào chế An Cốt Nam rất nghiêm ngặt. Dược liệu được sắc qua 6 -7 lần trong nồi cao áp, lọc cặn bã rồi mới đem đi cô lỏng. Nhiệt độ luôn được duy trì ở ngưỡng 100 độ C, kéo dài liên tục trong 24 giờ.
• Thuốc uống ở dạng cao lỏng nên rất dễ hấp thụ khi vào thành dạ dày.

Lộ trình điều trị của An Cốt Nam:

Theo số liệu thống kê tháng 10/2019 của 2 nhà thuốc tại Hà Nội và Sài Gòn, đã có hơn 8600 người bệnh đã chữa dứt điểm thoát vị đĩa đệm. Trong số đó có tới 85 % người bệnh không bị tái phát lại sau nhiều năm điều trị.

Bạn có muốn là một trong số họ?

Nhanh tay gọi điện để được tư vấn trực tiếp bởi chuyên gia!Lắng nghe những chia sẻ của người bệnh đã chấm dứt thoát vị đĩa đệm sau khi sử dụng phác đồ điều trị của An Cốt Nam:

Trường hợp của Nghệ sĩ Mạc Can :

Trường hợp của ông Vũ Ngọc Quý:

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc:

Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0903.876.437

Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 Bạch Đằng – Phường 15 – Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0983.34.0246

Trên đây là những chia sẻ về các thông tin khi thoát vị đĩa đệm nên ăn gì và kiêng ăn để tốt và không ảnh hưởng đến bệnh nhân. Hy vọng với những thông tin này người bệnh sẽ trang bị cho mình được kiến thức cần thiết để đối phó với căn bệnh dai dẳng này!