Khô khớp gối ở người trẻ, người già nên ăn gì, uống thuốc gì và điều trị

Khô khớp gối là một bệnh lý thường xuất hiện ở người già trên 40 tuổi, tuy nhiên hiện nay đang có xu hướng trẻ hoá. Để ngăn ngừa và chữa trị bệnh lý này, người bệnh nên ăn gì, uống gì và điều trị như thế nào? Những thông tin được tổng hợp ở bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này. 

Bệnh khô khớp gối nên ăn gì?

Tình trạng này chủ yếu là do dịch khớp tiết ra ít khiến cho việc vận động gặp nhiều khó khăn. Để khắc phục điều này, người bệnh có thể bổ sung bằng đa dạng các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày của mình. Cụ thể như: 

Những thực phẩm giàu Omega 3 rất tốt cho người bệnh khô khớp gối

Những thực phẩm giàu Omega 3 rất tốt cho người bệnh khô khớp gối

  • Các loại cá biển: Bạn có biết rằng cá mòi, cá trích, cá hồi, cá ngừ… là những loại cá có chứa hàm lượng axit béo Omega 3 rất lớn không? Đây là những thành phần có khả năng giảm đau, chống viêm và cải thiện tình trạng khô khớp rất hiệu quả đấy. Mỗi tuần bạn nên ăn cá ít nhất 2- 3 lần để hỗ trợ và cải thiện tình trạng xương khớp.
  • Ngũ cốc: Các loại ngũ cốc như mè, đậu hạt, lúa mì… là nguồn cung cấp khoáng chất và vitamin dồi dào. Chúng có khả năng làm chậm quá trình oxy hóa, từ đó ngăn ngừa tình trạng lão hoá của xương khớp.
  • Người bệnh khô khớp gối nên bổ sung thêm đậu nành. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong đậu nành có chứa các hoạt chất có khả năng làm chậm quá trình thoái hoá các sụn, xương dưới sụn. Từ đó làm giảm tác động của quá trình này đến việc huỷ hoại sụn khớp. 
  • Một loại thực phẩm khác mà bạn cũng không thể bỏ qua đó chính là sữa và các chế phẩm từ sữa. Trong sữa có chứa lượng canxi và các vitamin D dồi dào. Khi được bổ sung vào cơ thể chúng có khả năng cải thiện quá trình tái xương khớp thông qua việc gia tăng lượng collagen thuỷ phân. Điều này không chỉ giúp quá trình tái tạo diễn ra hiệu quả mà còn hỗ trợ xương khớp trở nên dẻo dai hơn. 
  • Rau xanh và trái cây: Trong rau xanh như đậu bắp, mồng tơi … có chứa các dịch nhờn tự nhiên rất tốt cho việc cải thiện các vấn đề về xương khớp. 

Đặc điểm khô khớp gối ở người trẻ và người già

Khô khớp được biết đến là hiện tượng mà dịch bôi trơn được khớp tiết ra không nhiều, dẫn đến trong quá trình vận động thường xuất hiện các tiếng động lạo xạo. Đây là một trong những triệu chứng bệnh lý khớp gối khá phổ biến và thường gặp ở những người trên 40 tuổi.

Đặc điểm khô khớp gối ở người trẻ và người già

Đặc điểm khô khớp gối ở người trẻ và người già

Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do quá trình thoái hoá khớp gối dẫn đến các sụn khớp bị bào mòn theo thời gian. Từ đó dẫn đến việc hai đầu xương không còn được bảo vệ, đặc biệt là trong quá trình chuyển động nên xuất hiện các tiếng lục cục, răng rắc, thậm chí là bị đau. Không chỉ vậy, phần xương dưới sụn cũng bị ảnh hưởng và phát triển theo chiều hướng xấu, khiến các gai xương dễ bị hình thành. 

Hiện nay đây không chỉ là bệnh lý phổ biến của người trung niên mà đang có xu hướng trẻ hoá. Xuất hiện ở một số bộ phận như:

  • Dân văn phòng thường xuyên ngồi một chỗ
  • Người có công việc thường phải vận chuyển, mang vác hàng hóa có khối lượng lớn
  • Bệnh khô khớp gối có thể gặp phải ở người có trọng lượng cơ thể lớn, thừa cân, béo phì
  • Người thường xuyên sử dụng các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá
  • Người có chế độ ăn thiếu chất, dinh dưỡng không hợp lý… 
  • Người tiền sử có các bệnh về xương, khớp

Tình trạng này này ra là do ít vận động khiến dịch khớp không được tiết ra nhiều dẫn đến chứng khô khớp. Ngoài ra việc vận động quá sức, làm những công việc thường xuyên phải mang vác hàng hóa có khối lượng lớn dẫn đến các khớp phải chịu một ép lớn và dễ bị tổn thương. 

Khô khớp gối uống thuốc gì?

Khô khớp đầu gối mặc dù không phải là bệnh lý nghiêm trọng, tuy nhiên nó có thể khiến người bệnh đi lại khó khăn, gây bất tiện trong quá trình đi lại. Bên cạnh đó bệnh nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm đến sức khoẻ. 

Điều trị bệnh bằng cả đông và tây y

Khi bị khô khớp đầu gối, người bệnh có thể điều trị bằng cả tây và đông y. Một số loại thuốc mà bạn cần sử dụng trong quá trình điều trị bệnh bao gồm

Điều trị bằng tây y

Khô khớp gối uống thuốc gì? Khi điều trị bằng tây y, có một số loại thuốc bạn có thể sử dụng mà không cần phải kê đơn như: Thuốc kháng viêm NSAID Ibuprofen, Aleve; thuốc giảm đau Paracetamol, Tylenol. Các loại thuốc này có thể dễ dàng tìm kiếm ở các hiệu thuốc trên khắp cả nước.

Trong đó cũng có một số loại thuốc khi sử dụng bắt buộc cần phải tuân theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ như: thuốc ức chế chọn lọc COX-2; Glucosamin sulfat; Thuốc kháng viêm Steroid Corticoid… Những loại thuốc này có công dụng giúp giảm đau khớp gối nhanh chóng, đồng thời kháng viêm một cách toàn diện. 

Điều trị bằng thuốc Nam

Nhiều người bị khô khớp gối nếu không muốn lạm dụng thuốc tây y trong quá trình trị liệu thì có thể tham khảo một số bài thuốc bằng đông y sau đây:

  • Hạt Gấc: Mang nướng, giã nhỏ rồi ngâm cùng 2 lít rượu trong khoảng thời gian ít nhất 1 tháng. Khi khớp gối bị đau nhức có thể mang ra xoa bóp, massage. 
  • Mật ong + mù tạt: mang trộn đều rồi cho thêm một chút muối hạt với tỉ lệ 1:1:1. Khi được một hỗn hợp sền sệt thì mang thoa lên vùng khớp gối đau nhức. Để cố định qua đêm. 

Cách điều trị khô khớp gối

Ngoài các phương pháp trị liệu được chia sẻ trên đây thì người bệnh còn có thể điều trị bệnh bằng một số phương pháp bổ trợ khác như sử dụng sóng cao tầng, laser độ IV, siêu âm để giảm đau, hỗ trợ thúc đẩy quá trình kháng viêm. Đây đều là những biện pháp khá an toàn, không xâm lấn nên người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm áp dụng điều trị bệnh. 

Hidden Content
Châm cứu giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

Châm cứu giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

Trong trường hợp bị khô khớp gối, đau nhức, không đi lại được. Các biện pháp điều trị bằng thuốc hay nội khoa không có tác dụng thì mới nên sử dụng đến biện pháp phẫu thuật. Đây là phương pháp sử dụng kỹ thuật nội soi làm sạch, loại bỏ viêm khớp gối và các tổn thương.

Nếu bệnh không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới tình trạng thoái hóa khớp. Nên việc điều trị là hết sức cần thiết, điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn hiệu quả như thế nào. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu.

Ngoài các phương pháp Tây y hiện đại thì người bệnh có thể áp dụng các biện pháp Đông y truyền thống như: 

  • Châm cứu đề đả thông kinh mạch, từ đó giảm đau, hạn chế tái phát một cách nhanh chóng. 
  • Bấm huyệt: Biện pháp chữa khô khớp gối này chủ yếu tác động vào các huyệt đạo ở gần khớp để chúng tự sản sinh các chất nhờn giúp giảm đau và thúc đẩy quá trình vận động diễn ra hiệu quả hơn. 
  • Tắm suối khoáng, bùn: Đây là biện pháp thường được khá nhiều người già, cao tuổi áp dụng. Phương pháp này tập trung vào việc thư giãn để giải tỏa áp lực mà đầu gối đang chịu phải. Từ đó hạn chế tình trạng nhiễm trùng hay viêm khớp gối xảy ra. 

Một phương pháp điều trị Đông y khác đang được hàng nghìn bệnh nhân mắc bệnh khô khớp tin tưởng sử dụng là bài thuốc An Cốt Nam của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược. Không đơn giản chỉ là một bài thuốc, An Cốt Nam kết hợp các liệu pháp điều trị khô khớp tạo nên phác đồ “kiềng 3 chân” toàn diện, chữa trị bệnh từ sâu bên trong.

Điều trị dứt điểm khô khớp nhờ phác đồ “kiềng 3 chân” An Cốt Nam

Theo các chuyên gia xương khớp hàng đầu, điều trị khô khớp gối nói riêng và khô khớp nói chung một cách triệt để người bệnh cần chú trọng vào khôi phục sụn và xương dưới sụn. Hiểu được nguyên tắc này, các bác sĩ Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược đã bổ sung rất nhiều thành phần hoạt chất thảo dược quý hiếm có tác động  vượt trội đến sụn khớp và xương dưới sụn, làm chậm quá trình thoái hóa của khớp và bảo vệ hệ thống xương khớp như Sâm Ngọc Linh, Trư Lung Thảo, Bí Kỳ Nam,…

Thành phần dược liệu có trong An Cốt Nam

Thành phần dược liệu có trong An Cốt Nam

Ths – Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y – Bệnh viện Quân đội 108) trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2 đã đánh giá An Cốt Nam là phác đồ điều trị bệnh khô khớp toàn diện, cho hiệu quả điều trị tích cực. Tác dụng cụ thể của từng liệu pháp điều trị trong phác đồ “kiềng 3 chân” mà Ths – Bs Toàn nhắc đến như sau:

  • Thuốc uống: Thúc đẩy tế bào tạo xương hoạt động, giảm thiểu quá trình hủy xương. Nhờ vậy, quá trình hủy và tái tạo xương được cân bằng lại, mật độ khoáng chất của xương được cải thiện, từ đó phục hồi và tăng sức bền cho xương dưới sụn. Ngoài ra, thuốc uống cũng chứa nhiều thành phần hoạt chất chống viêm tự nhiên giúp ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm tại các khớp xương bị tổn thương.
  • Cao dán: Đóng vai trò là chất giảm đau tự nhiên của người bệnh khô khớp, cao dán An Cốt Nam chiết xuất 100% từ thảo dược lành tính, không gây tác dụng trong quá trình điều trị. Cao dán có tác dụng giảm đau tại chỗ sau 30 phút sử dụng.
  • Vật lý trị liệu: Liệu pháp đóng vai trò quan trọng giúp hệ thống khớp xương vận động linh hoạt, dẻo dai, ngăn ngừa tái phát sau quá trình điều trị.
Bác sỹ Hoàng Khánh Toàn

Bác sỹ Hoàng Khánh Toàn

Đăc biệt, thuốc uống An Cốt Nam đã được bào chế ở dạng cao lỏng. Người bệnh không cần phải đun sắc nhiều công đoạn mà chỉ cần pha nước ấm và dùng trực tiếp. Đây được đánh giá là ưu điểm vượt trội của An Cốt Nam so với các sản phẩm hiện có trên thị trường. Việc sử dụng nguồn dược liệu đạt chuẩn CO-CQ cùng với quy trình nấu cao truyền thống giúp thành phẩm thuốc thu được đạt chất lượng tốt nhất.

Lý do nên chọn An Cốt Nam

Lý do nên chọn An Cốt Nam

An Cốt Nam trong nhiều năm qua đã giúp cho hàng nghìn người đẩy lùi được bệnh khô khớp nói riêng và nhiều loại bệnh xương khớp khác nói chung. Những thành tựu nổi bật trên đã giúp Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường được vinh danh là Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng.

Đẩy lùi khô khớp ngay hôm nay

Bấm vào đây, chuyên gia tư vấn bạn cách điều trị

Nếu có bất kỳ điều gì còn thắc mắc, bấm vào khung “chat với bác sĩ” để được hỗ trợ nhanh nhất!

Khô khớp gối nên được điều trị từ sớm để tránh các biến chứng nghiêm trọng hơn có thể xảy ra. Hy vọng với những thông tin được chia sẻ ở bài viết trên đây, quý bạn đọc đã biết cách để tự bảo vệ khớp gối và sức khỏe của mình khi cần thiết. ư

Đáp ứng yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc:

1394 1397 01 1 1024×683 – Bệnh đau dây thần kinh tọa: Triệu chứng, Nguyên nhân & uống thuốc gì

Hidden Content
Avatar
Share:

Your Comment