16 cách chữa viêm khớp gối tại nhà hiệu quả tốt nhất

Các cách chữa viêm khớp gối tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả nên được nhiều người áp dụng kết hợp với biện pháp điều trị đông y, tây y để tăng hiệu quả. Những cách chữa này từ nguyên liệu tự nhiên nên vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí cho người bệnh. Bài viết dưới đây tổng hợp những cách chữa viêm đau khớp gối tại nhà được nhiều người bệnh đánh giá cao, đã áp dụng và thành công, cùng tìm hiểu nhé!

Tóm tắt nội dung:

16 cách chữa viêm khớp gối tại nhà hiệu quả

Viêm đau khớp gối gây đau đớn, sưng đau, khó chịu ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của người bệnh. Hiện nay không có biện pháp nào điều trị được viêm khớp gối, những cách điều trị cải thiện được triệu chứng bệnh và tăng tính linh hoạt cho khớp gối.

Dưới đây là những cách chữa viêm khớp gối tại nhà được người bệnh đánh giá cao, bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách phù hợp nhất cho mình:

Chữa bằng củ nghệ

Nghệ là gia vị nguồn gốc Ấn Độ nhưng sau đã trở thành dược liệu, gia vị quen thuộc với người Việt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, thành phần curcumin dồi dào trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giúp cải thiện sưng đau hiệu quả.

Cách dùng nghệ chữa viêm khớp gối như sau:

Nghệ tươi dùng 1/2 củ đem rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nát
Thêm 200ml nước lọc vào hòa với nước cốt nghệ, khuấy đều rồi uống trực tiếp
Người bệnh uống đều đặn 1 lần/ngày hoặc 3 lần mỗi tuần

Chữa viêm khớp gối tại nhà bằng nha đam

Nha đam được biết đến nhiều trong việc làm đẹp nhưng ít người biết đến công dụng chữa viêm khớp gối. Nha đam chứa các hoạt chất saponin, enzyme, salicylic… có tác dụng chống viêm, chống khuẩn rất mạnh. Khả năng giảm đau, kháng viêm của nha đam được chứng minh tương tự như một số loại thuốc chống viêm không steroids.

Cách dùng như sau:

Dùng 100g nha đam đem rửa sạch rồi gọt bỏ vỏ xanh
Cắt thịt nha đam thành các miếng nhỏ rồi xay nhuyễn
Hỗn hợp thu được dùng luôn hoặc sử dụng rây lọc bỏ bã, thoa đều gel nha đam lên vùng khớp gối bị sưng đau

Chữa viêm khớp gối với cây chó đẻ

Cây chó đẻ là vị thuốc được dùng nhiều trong đông y. Theo y học cổ truyền, cây chó đẻ có tính mát, vị hơi đắng, ngọt nên giúp giảm sưng tấy, đau nhức, bầm tím, cầm máu và làm lành vết thương hở nhanh hơn.

Cách dùng cây chó đẻ chữa viêm khớp gối như sau:

Dùng 100g cây chó đẻ đem rửa sạch, để ráo nước rồi giã nát cùng với một ít muối hạt
Thêm một chút nước ấm, khuấy đều rồi chắt lấy nước cốt
Phần nước cốt dùng uống trực tiếp, phần bã đắp vào vị trí khớp bị sưng đau, đắp và uống đều đặn hàng ngày đến khi tình trạng bệnh thuyên giảm

Lá lốt giảm đau

Chữa viêm khớp gối tại nhà bằng lá lốt được nhiều người áp dụng từ xa xưa. Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm, được sử dụng trong những bài thuốc giảm đau nhức, sưng tấy khớp gối. Lá lốt còn được sử dụng để cải thiện hệ tiêu hoa, giảm chướng bụng, đầy hơi và buồn nôn.

Cách sử dụng lá lốt chữa viêm khớp gối:

Chuẩn bị: Lá lốt 50g, muối hạt 1 thìa
Lá lốt đem rửa sạch, để ráo nước rồi cắt nhỏ, sao khô với muối biển
Cho hỗn hợp vào khăn sạch, chườm vào vị trí khớp gối bị đau nhức
Khi thuốc bị nguội cho vào sao nóng lại rồi đắp thêm lần nữa
Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất

Bài thuốc trị khớp gối với ngải cứu

Khi nhắc đến các cách trị viêm khớp gối bằng mẹo dân gian, ngải cứu là nguyên liệu vô cùng quen thuộc với người Việt Nam. Người xưa sử dụng lá ngải để giảm đau, trị sưng tấy cũng như chống viêm rất phổ biến, cho tới nay vẫn được lưu truyền rộng rãi.

Cách thực hiện:

Dùng một nắm lá ngải cứu già và một chén nhỏ rượu nếp trắng.
Lá ngải cứu chúng ta mang rửa sạch rồi giã nhuyễn. Sau đó cho vào trong chảo, thêm rượu rồi sao cho tới khi nóng.
Phần thuốc thu được sẽ đắp trực tiếp lên đầu gối trong khoảng 15 phút.
Bệnh nhân nên áp dụng cách điều trị đau khớp gối tại nhà này mỗi tuần 3 lần hoặc có thể sử dụng mỗi ngày.

Lá trà xanh

Lá trà xanh có chứa nhiều hoạt chất quý như tanin, EGCG, Polyphenol… có tác dụng giảm đau nhức, kháng viêm, ngăn ngừa oxy hóa hiệu quả. Do đó, lá trà xanh được nhiều người dùng để trị viêm đau khớp gối.

Cách dùng như sau:

Rửa sạch lá trà xanh, cho vào ấm thêm lượng nước vừa phải vào đun sôi
Đổ nước trà xanh ra chậu, pha thêm nước lạnh rồi ngâm chân trong khoảng 15 phút
Áp dụng cách chữa viêm khớp gối tại nhà bằng lá trà xanh đều đặn hàng ngày, để tăng thêm hiệu quả có thể thêm một chút muối trắng.

Kết hợp dứa và trứng gà

Trứng gà và dứa kết hợp với nhau tạo thành bài thuốc chữa viêm khớp gối tại nhà được nhiều người bệnh đánh giá cao. Trứng gà cung cấp hàm lượng protein dồi dào cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ khí huyết. Còn dứa là hoa quả nhiệt đới có hàm lượng bromelin cao, có tác dụng kháng khuẩn, chống phù nề rất tốt.

Cách dùng như sau:

Dùng dứa chín 2 quả, trứng gà 3 quả và đường phèn 2 thìa
Rửa sạch trứng gà, trụng qua rượu trắng rồi để khô tự nhiên. Dứa đem gọt vỏ, cắt bỏ mắt rồi thái miếng nhỏ
Xếp trứng gà vào lọ thủy tinh sạch, rồi xếp lớp dứa lên trên, trên cùng là xếp đường phèn
Đậy nắp lọ thủy tinh kín rồi để trong khoảng 10 – 12 ngày là có thể dùng được
Uống trực tiếp phần nước thu được 1 – 3 lần/ngày và mỗi lần là 10ml. Nếu người bệnh bị bệnh dạ dày thì uống sau khi đã ăn no
Uống đều đặn hàng ngày đến khi triệu chứng bệnh thuyên giảm hẳn

Quế chữa viêm khớp gối tại nhà

Quế có tác dụng ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch, giảm mỡ hiệu quả. Quế còn được dùng trong chữa viêm khớp gối vừa an toàn vừa hiệu quả. Theo y học hiện đại, sử dụng quế thường xuyên sẽ giúp hạn chế sản sinh ra C-Protein, chất gây chứng sưng viêm ở xương khớp.

Cách dùng quế chữa viêm khớp gối như sau:

Quế khô 2g, trà đen 5g, nước sôi 200ml
Trà, quế cho vào ấm thêm nước sôi vào hãm trong khoảng 15 phút
Rót nước trà quế hòa với một chút mật ong, rồi uống trực tiếp
Uống đều đặn 2 – 3 lần/tuần, triệu chứng bệnh giảm rõ rệt

Gừng chữa viêm khớp gối tại nhà

Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc chữa viêm khớp gối tại nhà được nhiều người lựa chọn. Theo đông y, gừng có vị cay, tính ấm, được dùng để trị đau nhức xương khớp do thay đổi thời tiết, cảm lạnh, ăn không tiêu. Rễ gừng còn chứa hoạt chất gingerol có khả năng chống viêm hệu quả. Do đó, có thể dùng gừng để chữa viêm đau khớp gối hiệu quả.

Cách sử dụng:

Gừng 1 củ rửa sạch rồi thái thành miếng nhỏ, cho vào lọ thủy tinh, đổ 100ml rượu nếp vào ngâm, sau 2 tuần là có thể sử dụng được. Hàng ngày, người bệnh dùng rượu gừng xoa bóp vào vị trí khớp gối bị đau nhức, sưng đau.

Cây xấu hổ chữa viêm khớp gối tại nhà

Cây xấu hổ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, trong đó có trị đau nhức xương khớp, sưng viêm khớp gối. Cây xấu hổ được xếp vào nhóm quy kinh phế, có tính hàn, dùng trong trường hợp đau nhức xương khớp, suy nhược cơ thể, bị huyết áp cao.

Cách dùng cây xấu hổ chữa viêm khớp gối như sau:

Dùng thân và lá cây xấu hổ khoảng 100g, rượu trắng 1 bát nhỏ
Đem rửa sạch lá và thân cây xấu hổ, rồi thái nhỏ, cho vào chảo sao khô
Sau 30 phút thì cho thêm rượu trắng vào sao cho đến khi chuyển sang màu vàng nâu
Cho 20g lá và thân cây xấu hổ đã được sao vàng vào sắc cùng với 500ml nước lọc, thời gian sắc khoảng 15 phút là được
Uống nước thuốc đều đặn hàng ngày, uống hết trong ngày

Vỏ cây đỗ trọng

Vỏ cây đỗ trọng chứa nhiều hoạt chất như glucoside, sitosterol, vitamin C có tác dụng giảm đau, chống viêm, chống co giật rất tốt. Theo y học cổ truyền, vỏ cây đỗ trọng là vị thuốc tốt cho xương khớp, cường gân cốt, can kinh, tăng cường khí huyết.

Cách dùng:

Đỗ trọng 500g, rượu trắng
Đỗ trọng thái nhỏ rồi sao khô, cho vào lọ thủy tinh, đổ rượu trắng vào ngập thuốc, ngâm trong 10 ngày
Người bệnh dùng rượu ngâm xoa bóp đâu gối đều đặn hàng ngày giảm đau nhức, sưng tấy hiệu quả

Dây đau xương chữa viêm khớp gối

Dây đau xương là vị thuốc phổ biến trong những bài thuốc chữa đau nhức xương khớp. Vị thuốc này có tính mát, có tác dụng thông kinh hoạt lạc, trừ phong thấp, giảm sưng đau, nhức mỏi, chữa viêm khớp gối hiệu quả.

Cách dùng:

Dây đau xương 100g, rượu trắng 250ml
Dây đau xương rửa sạch, giã nát 1/2, 1/2 còn lại thái nhỏ rồi sấy khô
Phần thuốc giã nát đắp trực tiếp lên vị trí khớp gối bị sưng đau 2 – 3 lần/ngày
Phần thuốc sao khô ngâm cùng với rượu trắng, sau 1 tháng là có thể dùng được, uống đều đặn 10ml rượu hàng ngày

Chữa viêm khớp gối tại nhà bằng thược dược

Thược dược có tác dụng giảm đau, chống co giật, tăng cường lưu thông khí huyết hiệu quả. Do đó, nhiều người lựa chọn dùng thuộc dược để chữa đau viêm khớp gối tại nhà.

Cách sử dụng như sau:

Dùng thược dược khô 3g, cam thảmo 3g
Rửa sạch hai vị thuốc, cho vào ấm sắc cùng với 300ml nước lọc
Khi nước thuốc sôi thì tắt bếp, chắt lấy nước uống
Uống nước thuốc khi còn ấm nóng, uống đều đặn 1 thang/ngày

Cách chữa bằng rau mồng tơi

Rau mồng tơi là thực phẩm quen thuộc với người dân Việt Nam, nhưng ít ai biết đến đây cũng có thể là vị thuốc hỗ trợ giảm đau viêm khớp khá hiệu quả.

Cách dùng rau mồng tơi chữa viêm khớp gối như sau:

Chuẩn bị rau mồng tơi 50g, chân giò heo 30g
Chân giò sơ chế rồi chặt miếng vừa ăn, cho ào nồi hầm chín nhừ
Cho rau mồng tơi đã rửa sạch vào, nấu sôi khoảng 2 phút, nêm nếm gia vị vừa ăn, ăn canh mồng tơi chân giò khi còn nóng
Đều đặn 2 – 3 lần/tuần

Cây chìa vôi

Trong dân gian, chìa vôi khá quen thuộc khi thường xuyên xuất hiện trong các bài thuốc giảm đau xương khớp. Dược liệu này giúp đẩy lùi sưng tấy, đau nhức cũng như điều hòa khí huyết ổn định. Vì vậy đây cũng là cách chữa viêm khớp gối tại nhà bạn nên tham khảo.

Cây chìa vô là vị thuốc trong nhiều bài thuốc giảm đau nhức xương khớp. Cây chìa vôi có tác dụng giảm đau nhức, sưng đau và điều hòa khí huyết ổn định. Do đó, chữa viêm khớp gối tại nhà bằng cây chìa vôi rất hiệu quả.

Cách dùng như sau:

Cây chìa vôi đem rửa sạch rồi thái nhỏ, sao khô
Cho vào ấm sắc cùng với 1000ml nước, đun nhỏ lửa đến khi cô cạn còn 300ml nước thuốc là được
Chia nước thuốc thành 2 – 3 lần uốg trong ngày
Uống đều đặn hàng ngày, mỗi ngày 1 thang đến khi triệu chứng bệnh khỏi hẳn

Rễ cây gỏi cá

Rễ cây gỏi cá có tính mát, có tác dụng giảm đau nhức do bệnh viêm xương khớp, lưu thông khí huyết.

Cách dùng rễ cây gỏi cá chữa viêm khớp gối tại nhà như sau:

Rễ cây đem rửa sạch, không cạo lớp vỏ rễ rồi ắt thành miếng nhỏ, sau đó đem giã nát
Đắp lên vùng khớp gối bị viêm sưng đau đều đặn 1 lần/ngày

Trên đây là những cách chữa viêm khớp gối tại nhà được nhiều người áp dụng và thành công. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách chữa phù hợp. Chúc bạn sớm khỏe mạnh!