Khung nắn chỉnh cột sống lưng có tốt không? Tác dụng và cách dùng

Khung nắn chỉnh cột sống được xem như một biện pháp vật lý điều trị tại nhà, góp phần hỗ trợ điều trị và thực hiện phục hồi chức năng cho bệnh nhân. Vậy các sản phẩm này có tốt không, có bao nhiêu loại và cách dùng như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Tác dụng của khung nắn chỉnh cột sống lưng

Với tỷ lệ mắc bệnh xương khớp ngày càng tăng, nhiều người tìm đến các liệu pháp điều trị tại nhà. Trong đó, phương pháp dùng khung nắn chỉnh cột sống vừa thuận tiện vừa mang lại hiệu quả cao. Để biết nguyên nhân tại sao, người bệnh hãy tham khảo những tác dụng của khung nắn cột sống như sau:

  • Giảm các cơn đau ở vùng cột sống lưng, cổ.
  • Định hình lại cột sống, đưa cột sống trở về với độ cong bình thường.
  • Tăng cường lưu thông khí huyết, đưa máu đến khắp các khớp xương. 
  • Giảm tình trạng cứng khớp, căng cơ lưng, mỏi cổ do ngồi hoặc đứng quá lâu.
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa cột sống, gai cột sống, vẹo cột sống, thoát vị đĩa đệm.
  • Điều chỉnh lại tư thế ngồi đúng cách. 
  • Ngăn ngừa hiện tượng tái phát bệnh xương khớp.
  • Tăng hiệu quả của các liệu pháp vật lý trị liệu.
  • Giảm sưng, chống viêm cơ xương khớp.
  • Tăng cường sự vận chuyển canxi trong xương, hạn chế tình trạng lão hóa xương.

Tuy khung nắn chỉnh cột sống lưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hệ xương khớp, nhưng người bệnh cũng lưu ý bệnh sẽ không hoàn toàn khỏi hẳn nếu chỉ nhờ vào khung nắn.

Khung nắn chỉnh cột sống lưng là sản phẩm khá quen thuộc

Khung nắn chỉnh cột sống lưng là sản phẩm khá quen thuộc

Các sản phẩm này chỉ có chức năng bổ trợ, không có tác dụng như một cuộc phẫu thuật hay thuốc đặc trị. Người bệnh cần phải kết hợp sử dụng với các biện pháp điều trị chuyên sâu cùng với các bài tập vật lý trị liệu để mang lại kết quả tốt nhất. 

Bên cạnh đó, người bệnh cần đi khám bác sĩ trước để biết tình trạng bệnh của mình, sau đó mới lựa chọn mua loại khung nắn chỉnh cột sống lưng. Nếu mắc phải những căn bệnh phức tạp như chèn ép rễ thần kinh, thoát vị đĩa đệm,… người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ xem có dùng khung nắn được không.

Bởi tác dụng của khung nắn chỉnh cột sống cũng tùy theo thể trạng và cơ địa của người bệnh. Không phải đối tượng nào sử dụng khung nắn cũng sẽ mang lại hiệu quả cao. Không ít trường hợp bệnh nhân dùng một thời gian liền nhận thấy bệnh tình không có tiến triển gì. 

Trong trường hợp dùng khung nắn chỉnh cột sống không mang lại hiệu quả như bạn mong muốn. Điều này không có nghĩa là sản phẩm không tốt, có thể là do cơ địa và thể trạng của bạn không hợp. Đừng nản chí! Hãy tham khảo thêm sản phẩm Máy đấm lưng. Đây cũng là dụng cụ hỗ trợ được điều người bệnh xương khớp lựa chọn!

Khung nắn chỉnh cột sống lưng loại nào tốt?

Trên thị trường hiện nay xuất hiện nhiều loại khung nắn chỉnh cột sống có mẫu mã, kiểu dáng và giá thành khác nhau. Nhưng nhìn chung, có hai loại khung nắn chính như sau:

Khung nắn dạng con lăn

Đây là kiểu khung nắn đã xuất hiện đã lâu và được nhiều người sử dụng. Kiểu khung nắn này hoạt động trên cơ chế đặt khung nắn nằm dưới lưng, sau đó luyện tập trên các con lăn. Loại này có thiết kế đơn giản, hình dáng đơn sắc với hai màu xanh và đỏ là chủ đạo. Giá thành cho một khung nắn con lăn dao động trong khoảng 150.000 VNĐ – 200.000 VNĐ. 

Khung nắn chỉnh cột sống lưng diện chẩn từ

Kiểu khung nắn này vẫn lấy cơ chế hoạt động từ kiểu khung nắn con lăn nhưng có trang bị thêm nhiều chức năng có lợi khác. Dưới đây là những đặc điểm của loại khung nắn này:

  1. Khung nắn có 30 con lăn, bổ sung thêm nam châm dọc theo cột sống. Điều này giúp tác động trực tiếp đến các huyệt vị trên lưng, cổ, giúp lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch, giúp giảm các cơn đau nhanh chóng hơn. Đồng thời, khung nắn còn có tác dụng kéo giãn cột sống, đưa cột sống về với độ cong ban đầu mà không cần ngoại lực tác động.
  2. Độ cong của khung nắn được nghiên cứu và điều chỉnh thích ứng với độ cong thực tế của cột sống cơ thể người. 

Với thiết kế đẹp và trang nhã hơn, ngoại hình của khung nắn chỉnh cột sống lưng diện chẩn từ đang được nhiều bệnh nhân yêu thích. Hiện khung nắn diện chẩn từ đang được bán với giá từ 350.000 VNĐ – 500.000 VNĐ. 

Khung nắn chỉnh cột sống diện chẩn từ

Khung nắn chỉnh cột sống diện chẩn từ

Từ đây, có thể thấy được sản phẩm này có mức giá chênh lệch khá lớn ở các địa chỉ bán hàng. Hơn thế nữa, đa phần các loại khung nắn này thường được quảng cáo và bày bán trên các trang web online, và ít có các cửa hàng chính hãng phân phối.

Do đó, bệnh nhân cần tìm hiểu kỹ trước khi quyết định mua. Ngoài ra, với tình trạng sản phẩm chức năng kém chất lượng tràn lan trên mạng, người dùng phải thật tỉnh táo để chọn đúng loại chất lượng cao. 

Cách dùng khung nắn chỉnh cột sống lưng

Người bệnh nên hỏi kỹ tư vấn viên về cách sử dụng cẩn thận, tránh tình trạng dùng sai cách, không mang lại hiệu quả như mong đợi. Dưới đây là một số hướng dẫn sử dụng các loại khung nắn:

  • Có nhiều tư thế sử dụng khung nắn chỉnh cột sống, một tư thế có một cách sử dụng khác nhau. 
  • Tư thế tập luyện: Đối với bệnh nhân mới sử dụng, nên để phần cong cao của khung nắn ở gần các đốt sống cổ. Riêng với những người đã tập nhiều lần, bệnh nhân có thể đặt phần cong ngay tại vị trí thắt lưng.
  • Tư thế nằm xuống: Trước hết, người bệnh ngồi thẳng, rồi nằm xuống sao cho phần rãnh của khung nắn ứng với phần cột sống của mình. Nếu khung nắn dịch chuyển, người dùng hãy dùng tay cố định khung nắn ngay mông để tư thế nằm xuống chính xác. Nếu lúc nằm xuống mà khung nắn vẫn chưa tương ứng với cột sống, người bệnh có thể dùng tay điều chỉnh lại. Tuy nhiên, hạn chế sửa nhiều lần, ảnh hưởng không tốt đến cột sống. 
  • Tư thế ngồi: Người bệnh để khung nắn chỉnh cột sống lưng tựa vào thành ghế, sau đó từ từ ngả lưng sao cho phần rãnh của khung nắn tương ứng với cột sống của mình.
  • Sau khi tập luyện các tư thế nằm, người bệnh chú ý đến cách ngồi dậy. Đầu tiên, bệnh nhân để sẵn một chiếc gối mềm ngay bên cạnh. Sau đó từ từ ngả người nghiêng về chiếc gối kê và ngồi dậy. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể cố định khung sườn, dùng hai tay chống đỡ chuyển người qua chiếc gối kê rồi chậm rãi ngồi dậy.
  • Người bệnh nên cố gắng sử dụng khung nắn chỉnh cột sống trong khoảng 20 – 30 phút một lần. Tuyệt đối không luyện tập quá 30 phút, sẽ gây áp lực lớn lên cơ xương. Người bệnh duy trì tập mỗi ngày ít nhất 2 lần vào buổi trưa và buổi tối để mang lại hiệu quả cao. 
  • Mỗi loại khung nắn đều có các mức điều chỉnh chiều cao để người bệnh điều chỉnh sao cho phù hợp với cột sống của mình. Với những người mới sử dụng, nên tập ở độ cao vừa phải để làm quen và thích ứng dần.

Nếu việc sử dụng khung nắn chỉnh cột sống ở nhà với bạn là chưa đủ. Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm Đai lưng cột sống – Sử dụng được mọi lúc, mọi nơi, mang tới văn phòng, đi ra ngoài,… Bạn cũng có thể dùng được hết!

Một số lưu ý khi sử dụng khung nắn chỉnh cột sống

Trong quá trình sử dụng khung nắn chỉnh cột sống, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Tuyệt đối không được gồng cơ thể trong khi thực hiện, thay vào đó hãy thả lỏng cơ thể hết mức để các bánh gai dễ dàng hoạt động. 
  • Lúc ngồi dậy, người bệnh nên thực hiện động tác một cách chậm rãi, không được ngồi dậy quá đột ngột.
  • Trường hợp những người mới sử dụng khung nắn chỉnh cột sống lưng lần đầu sẽ có cảm giác đau đớn và khó chịu. Tiếp tục duy trì một thời gian sẽ thấy thoải mái và các cơn đau thuyên giảm hẳn đi.
  • Đối với những người bệnh nặng, không thể tự tập luyện được có thể nhờ người thân điều chỉnh thiết bị giúp.
  • Nếu người bệnh vẫn chưa chắc chắn về các tư thế tập luyện khi dùng khung nắn chỉnh cột sống, hãy hỏi ý kiến các chuyên gia thật kỹ. Nếu không tuân thủ đúng các nguyên tắc trên, rất có thể sẽ khiến cột sống bị chấn thương.
Bệnh nhân cần lưu ý trong quá trình sử dụng khung nắn chỉnh cột sống

Bệnh nhân cần lưu ý trong quá trình sử dụng khung nắn chỉnh cột sống

Đặc biệt, sản phẩm khung nắn chỉnh cột sống này không phải bệnh nhân nào cũng sử dụng được. Người bệnh cần lưu ý những đối tượng nên và không nên dùng như sau:

Đối tượng nên sử dụng sản phẩm

  1. Những người mắc bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm.
  2. Những người thường xuyên lao động nặng nhọc.
  3. Những người ngồi quá lâu như nhân viên văn phòng, tài xế,…
  4. Những người hay luyện tập thể thao quá sức.

Đối tượng không nên sử dụng khung nắn chỉnh cột sống lưng

  1. Những người bị loãng xương, viêm khớp, gãy xương, viêm tủy nghiêm trọng.
  2. Những người còn đang trong giai đoạn chẩn đoán, chưa đến lúc để điều trị bằng vật lý trị liệu.
  3. Phụ nữ đang mang thai. 
  4. Người bị tâm thần phân liệt.

Không phải đối tượng người bệnh xương khớp nào cũng có thể sử dụng khung nắn chỉnh cột sống. Và quan trọng hơn là sản phẩm này chỉ có tác động đến bệnh lý từ bên ngoài và có hiệu quả trong thời gian ngắn. Trong khi đó, để điều trị triệt để các bệnh lý xương khớp, người bệnh cần một phác đồ chữa trị từ gốc đến ngọn và có hiệu quả bền vững, lâu dài.

“Đánh bại” bệnh xương khớp không phẫu thuật với An Cốt Nam

Khung nắn chỉnh cột sống có hiệu quả lớn trong việc điều trị bệnh lý xương khớp. Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng mỗi sản phẩm này thì chưa đủ để tạm biệt nỗi đau dai dẳng từ bệnh. Đề điều trị dứt điểm bệnh lý về xương khớp, người bệnh cần một phác đồ hoàn chỉnh, tác động toàn diện cả bên trong và bên ngoài mang tên An Cốt Nam. Sản phẩm đặc trị các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống, đau thần kinh tọa, đau lưng, viêm khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay,… dứt điểm hàng đầu hiện nay.

An Cốt Nam được các lương y Tâm Minh Đường nghiên cứu và điều chế dựa trên phương pháp điều trị bảo tồn bền vững. Công dụng của bài thuốc được tổng hòa từ 3 liệu pháp:

Phác đồ của An Cốt Nam

Phác đồ của An Cốt Nam

  • Thuốc uống: 10 gói sắc sẵn dạng cao lỏng, tan nhanh trong nước và dễ hấp thụ vào cơ thể giúp điều trị tận gốc mầm bệnh, vừa kháng viêm, giảm đau, đào thải độc tố vừa cung cấp dưỡng chất hồi phục xương khớp.
  • Cao dán: 10 miếng có chứa nam châm từ tính, giúp giảm đau nhanh chóng, đồng thời tạo điều kiện cho dược chất từ thuốc uống tập trung tại vùng cần điều trị.
  • Vật lý trị liệu (3 buổi MIỄN PHÍ) và bài tập trị liệu (VCD chứa 13 bài tập): giúp cơ thể người bệnh giải phóng chèn ép dây thần kinh, ngăn ngừa tái phát.

An Cốt Nam là phác đồ điều trị các bệnh xương khớp hàng đầu hiện nay với những điểm vượt trội:

Ưu điểm của bài thuốc An Cốt Nam

Hiệu quả của bài thuốc được kiểm chứng trực tiếp bởi hàng ngàn bệnh nhân, được Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và Nhà thuốc YHCT An Dược tổng hợp lại như sau:

Hiệu quả điều trị An Cốt Nam

Hiệu quả điều trị An Cốt Nam

Chính nhờ những hiệu quả tích cực đó, An Cốt Nam đã được sự tin tưởng không chỉ của bệnh nhân mà còn được giới chuyên gia, bác sĩ đánh giá cao. Năm 2017, trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” trên kênh VTV2, Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông Y Bệnh viện 108) đánh giá cao:

Không những thế, các trang báo uy tín trong nước và quốc tế cũng dành nhiều chuyên mục vinh danh hiệu quả trong điều trị bệnh xương khớp của An Cốt Nam. Tiêu biểu như The Reuters – trang thông tấn xã hàng đầu thế giới giới thiệu An Cốt Nam là BƯỚC ĐỘT PHÁ MANG TÍNH CÁCH MẠNG của y học trong vấn đề điều trị bệnh cột sống và xương khớp.

Hơn 8.600 bệnh nhân đã nhận được hiệu quả điều trị bệnh tích cực (thống kê của Phòng chẩn trị Tâm Minh Đường tính đến 10/2019), từ anh công nhân, người làm việc văn phòng đến MC, diễn viên, nghệ sĩ nổi tiếng. Nhiều bệnh nhân đã chia sẻ lại hành trình chữa trị bệnh xương khớp của mình để lan tỏa đến cộng đồng.

  • MC Quyền Linh chấm dứt nỗi ám ảnh thoát vị đĩa đệm nhờ An Cốt Nam sau 30 ngày điều trị:

  • Anh công nhân thoát khỏi thoái hóa đốt sống cổ C5-C6 chỉ sau 10 ngày điều trị bằng phác đồ An Cốt Nam:

Nhận ngay lộ trình điều trị chỉ sau 1 giây click

Bác sĩ sẽ tư vấn MIỄN PHÍ cho bạn

3_hotline-mien-bac

 3_hotline-sai-gon

Trên đây là những thông tin về các loại khung nắn chỉnh cột sống và cách điều trị dứt điểm các bệnh lý xương khớp, không cần phẫu thuật nhờ An Cốt Nam. Hy vọng mọi bệnh nhân đều nhận được hiệu quả điều trị bệnh tích cực. Bạn còn thắc mắc nào không?

Bấm vào khung chat với bác sĩ được hỗ trợ nhanh nhất.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc để bạn đọc tiện liên hệ:

Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0903.876.437

Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 Bạch Đằng – Phường 15 – Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0983.34.0246

Hidden Content

Ngày cập nhật gần nhất:

Share:

2 Comments

  1. Kính chào bác sĩ,
    Tôi có triệu chứng đau từ mông đến dưới mắc cá chân trái, phía ngoài từ hơn một năm nay. Sau khi chụp phim, bác sĩ ở bệnh viện cho biết là thoái hóa đốt sống thắt lưng 3, 4, 5. Tôi đã chữa bằng vật lý trị liệu, chấm cứu, và tập các động tác do bác sĩ chỉ dẫn, nhưng vẫn hưa khỏi. Vài ngày nay lại đau lan sang phía ngoài chân phải. Mức độ đau thfi có giảm so với trước. Tôi vừa tập hàng ngày vừa uống thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn. Hiện nay, tôi đã mua khung nâng cột sống WAIST RELAX MATE, nhưng chưa biết nên sử dụng thế nào cho có hiệu quả. Kính đề nghị bác sĩ cho ý kiến.
    Cảm ơn bác sĩ

    • Chào bạn Thanh, với tình trạng thoái hóa đốt sống lưng 3 đốt l3 l4 l5 của bạn việc áp dụng thuốc Tây hay các phương pháp vật lý trị liệu như: châm cứu, bấm huyệt,.. chỉ có tác dụng giảm triệu chứng đau tạm thời chứ không thể điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh. Tương tự như vậy việc bạn có điều kiện sử dụng khung nâng cột sống cũng sẽ hỗ trợ bạn giảm đau và hạn chế khả năng mất đường cong sinh lý phần nào. Tuy nhiên, để điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh và dự phòng khả năng thoái hóa gia tăng bạn nên điều trị bằng bài một bài thuốc bảo tồn, toàn diện, ví dụ như Bài thuốc An Cốt Nam bạn nhé

Your Comment