Bấm Huyệt Chữa Đau Lưng Cách Bấm Đúng Và Hiệu Quả

Bấm huyệt chữa đau lưng là biện pháp không thể thiếu trong quá trình điều trị bệnh. Cách thức này giúp bạn giảm nhanh cơn đau mà không cần dùng đến thuốc. Điều này giúp cơ thể không phải gánh chịu những tác dụng phụ không đáng có. Bài viết này xin giới thiệu một số cách bấm huyệt để người bệnh tham khảo.

Đau lưng bấm huyệt nào?

• Huyệt Thiên Khu: Huyệt này giúp giảm áp lực trên dây thần kinh khi bị chèn ép quá lâu và giảm đau nhức. Thêm vào đó, tinh thần người bệnh sẽ được thư giãn, thoải mái hơn.
• Huyệt Thận Du: Huyệt Thận Du giúp mạch máu lưu thông, giãn gân cốt. Thêm vào đó, chúng còn kích thích gan, thận thanh lọc cơ thể hiệu quả.
• Huyệt Đại Trường Du: Vị trí này nằm gần vùng thắt lưng nên những cơn đau tại đây sẽ được giải quyết tức thì. Thêm vào đó, huyệt này còn giúp dây chằng và bó cơ co giãn, cơ thể sẽ ít bị đau nhức khi di chuyển. bấm huyệt trị đau lưng tại huyệt Đại Trường Du giúp giảm đau hiệu quả.
• Huyệt phản chiếu dây thần kinh: Huyệt này tác động trực tiếp vào dây thần kinh, làm giãn ra và giảm thiểu hậu quả do bị chèn ép.
• Huyệt phản chiếu vai: Việc tác dụng lực tại đây làm mạch máu lưu thông, tránh hiện tượng tê bì do thiếu máu.
• Huyệt phản chiếu cột sống: Huyệt phản chiếu cột sống giúp những cơn đau buốt, nhức mỏi sẽ được giảm thiểu đáng kể khi bấm huyệt tại đây.

Cách bấm huyệt trị đau lưng

Tùy vào tình trạng đau lưng mà vị trí bấm huyệt khác nhau, cụ thể:

Bấm huyệt trị đau lưng cấp

Cách bấm huyệt Thận Du

1. Vị trí huyệt: Đúng theo cái tên, huyệt ở gần thận, đối xứng với nhau qua cột sống. Hai huyệt này nằm ở sau lưng, cách xa cột sống khoảng 5cm và trên vùng thắt lưng khoảng 4cm.
2. Cách bấm huyệt: Bạn dùng 2 bàn tay chống nạnh 2 bên hông, các đầu ngón tay hướng lên trên, cổ tay hướng xuống dưới. Tiếp theo, đặt đầu ngón tay cái lên huyệt, dùng lực bấm mạnh xuống trong vòng 2-5 phút, sau đó bạn day day huyệt thêm 5 phút.

Cách bấm huyệt trị đau lưng cấp tại huyệt Đại Trường Du

1. Vị trí huyệt: Huyệt Đại Trường Du rất dễ xác định, chúng gồm 2 điểm đối xứng với nhau qua cột sống, nằm trên đường thắt lưng. Hai huyệt này có vị trí cách xương cột sống 3cm.
2. Cách bấm huyệt: Người bệnh dùng tay thuận vòng qua sau lưng, đặt đầu ngón tay cái và ngón trỏ lên 2 huyệt. Tiếp đó, bạn dùng đầu nhọn của ngón tay ấn mạnh xuống trong vòng 3 phút, cuối cùng tiếp tục day day thêm 2 phút.

Cách bấm huyệt tại huyệt Thiên Khu

1. Vị trí huyệt: Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt tại huyệt Thiên Khu cũng bao gồm 2 điểm nằm ở trước bụng. Vị trí của huyệt nằm cách đường xẻ dọc của bụng là 3cm và dưới rốn 1cm.
2. Cách bấm huyệt: Người bệnh có thể ngồi thẳng lưng hoặc nằm ngửa để thực hiện bấm huyệt. Đưa 2 ngón tay cái đặt lên đúng 2 điểm huyệt, lòng bàn tay ôm lấy mặt bụng, các đầu ngón tay hướng thẳng xuống dưới. Tiếp đó bạn ấn mạnh đầu ngón tay cái xuống kết hợp day day theo hình tròn, thực hiện liên tục trong vòng 6 phút.

Trên đây là một số cách bấm huyệt chữa đau vùng thắt lưng cấp mà bạn có thể tham khảo. Đây đều là những cách được rất nhiều người bệnh áp dụng trong quá trình điều trị bệnh của mình.

Bấm huyệt trị đau lưng mãn tính

Cách bấm huyệt phản chiếu dây thần kinh

1. Vị trí huyệt: Huyệt này có vị trí gần với mắt cá chân, nằm ở phần mép chân giao với mặt đất khi đứng thẳng. Một bàn chân có 2 mắt cá chân, vì thế huyệt này có đến 2 điểm ở mỗi chân.
2. Cách bấm huyệt: Khi bấm, dùng lực của cả hai bàn tay cùng một lúc để ấn mạnh vào huyệt. Đầu tiên, đặt ngón tay cái dưới mắt cá chân, ngón tay giữa đặt ở bên mắt cá chân còn lại. Sau đó dùng lực ấn kết hợp day day huyệt trong vòng 5 phút.

Xoa bóp bấm huyệt chữa đau lưng bằng phản chiếu cột sống

1. Vị trí huyệt: Bạn chỉ cần đứng thẳng cho lòng bàn chân tiếp đất, sau đó nhìn xuống thấy phần mép chân bị lõm lên trên là loại huyệt này.
2. Cách bấm huyệt: Dùng 1 tay giữ cố định bàn chân, tay còn lại dùng để bấm huyệt. Tiếp đó, đưa ngón tay cái đặt lên vùng mép chân, ấn mạnh xuống, đồng thời kéo ngón tay chạy dọc theo vùng lõm chân. Thực hiện liên tục trong vòng 5 phút sau đó đổi sang chân còn lại.

Cách bấm huyệt phản chiếu vai

1. Vị trí huyệt: Để xác định đúng vị trí huyệt, bạn nắm chặt bàn tay. Sau đó, nhìn vào phần mép dưới ngón tay út có một nếp gấp rất to, đó chính là huyệt phản chiếu vai.
2. Cách thực hiện: Cách bấm huyệt này rất đơn giản, bạn chỉ cần ấn mạnh đầu ngón tay cái vào huyệt. Tiếp theo bạn giữ yên trong 3 phút, sau đó thực hiện tương tự với bên còn lại.

>> XEM THÊM: 7 Bài Thuốc Ngâm Rượu Chữa Đau Lưng Giảm Đau Nhanh Nhất

Địa chỉ bấm huyệt chữa đau lưng ở Hà Nội, TP.HCM

Nếu không tự bấm huyệt chữa đau lưng tại nhà, người bệnh có thể lựa chọn các địa chỉ uy tín sau:

1. Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Người bệnh sẽ được kiểm tra các triệu chứng, sau đó tiến hành chẩn đoán và tìm ra cách bấm huyệt phù hợp nhất. Ngoài bấm huyệt tại phòng chẩn trị, bạn sẽ được hướng dẫn cách bấm để huyệt điều trị tại nhà. Thêm vào đó, các lương y sẽ đưa ra lời khuyên về chế độ ăn uống, sinh hoạt, kiêng cữ để bệnh hồi phục nhanh hơn.

Tâm Minh Đường là một trong những địa chỉ bấm huyệt chữa đau lưng được rất nhiều người bệnh biết đến. Cho đến nay, địa chỉ này đã hoạt động được hơn 10 năm. Nhiều bệnh nhân tại Hà Nội và các tỉnh lân cận tìm đến đây điều trị thành công, không bị tái phát bệnh.

Địa chỉ: Số 138 Đường Khương Đình, Quận Thanh Xuân, Tp.Hà Nội.

2. Bệnh viện châm cứu trung ương

Nơi đây là một cơ sở y tế lớn chuyên về vật lý trị liệu các bệnh về đau xương, đau khớp. Tại đây có rất nhiều bác sĩ lành nghề với kỹ năng bấm huyệt hàng chục năm. Thêm vào đó, nếu cần người bệnh sẽ được kết hợp thêm xoa bóp, xông hơi,… để quá trình chữa trị được rút ngắn.

Mỗi tình trạng bệnh sẽ được bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị khác nhau. Người bệnh có thể điều trị bằng bấm huyệt chữa đau lưng tại nhà hoặc nội trú tại viện.

Địa chỉ: Số 49 Đường Thái Thịnh, Quận Đống Đa, Tp.Hà Nội.

3. Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Không chỉ có phác đồ điều trị bệnh hiệu quả, phòng chẩn trị An Dược còn nổi tiếng về việc sử dụng vật lý trị liệu để điều trị bệnh. Nơi đây chuyên điều trị cho các loại bệnh về xương khớp, đặc biệt là những bệnh gây nên triệu chứng bệnh. Thông thường, người bệnh khám và điều trị tại đây sẽ được miễn phí các buổi châm cứu, bấm huyệt,…

Sau mỗi buổi điều trị, các lương y sẽ chỉ người bệnh cách bấm huyệt sao cho hiệu quả nhất. Nhờ đó bạn hoàn toàn có thể tự bấm huyệt tại nhà nhưng vẫn đảm bảo độ chính xác.

Địa chỉ: Số 325/19 Đường Bạch Đằng, Quận Bình Thạnh, Tp.HCM.

Bấm huyệt chữa đau lưng có ưu điểm dễ thực hiện, chi phí điều trị gần như bằng 0. Vì vậy, người bệnh không nên bỏ qua phương pháp này trong phác đồ điều trị của mình. Tuy nhiên, cần phải có những phưng pháp kết hợp thêm thì mới mong trị được dứt bệnh. An Cốt Nam là bài thuốc chứa đựng nhiều tâm huyết sau nhiều năm vất vả nghiên cứu của đội ngũ bác sĩ tại Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường. Bài thuốc được Sở Y Tế cấp phép và công nhận là sản phẩm tiên phong đặc trị các bệnh thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống, đau thần kinh tọa, đau lưng, viêm khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp, tê bì chân tay,… dứt điểm hàng đầu hiện nay.

“Vĩnh biệt” căn bệnh xương khớp nhờ An Cốt Nam

Bài thuốc An Cốt Nam, với phác đồ KIỀNG BA CHÂN bao gồm:

• 10 gói thuốc uống: Điều chế từ các loại thảo được quý như Trư Lũng Thảo, Bí Kỳ Nam, Thiên Niên Kiện, Dây Đau Xương,… thẩm thấu sâu vào cơ thể người bệnh, giúp tiêu viêm, khu trừ phong thấp, giải phóng sự chèn ép lên các rễ thần kinh, từ đó điều trị tận gốc căn nguyên gây bệnh.
• 10 miếng cao dán: Cao dán cũng được bào chế bởi các vị thuốc nổi tiếng như Đại Hồi, Địa Liền, Quế Chi,… Người bệnh chỉ cần bóc lớp bảo vệ bên ngoài, dán trực tiếp lên vị trí đau nhức, cơn đau sẽ thuyên giảm một cách rõ rệt chỉ sau 10 – 15 phút.
• Vật lý trị liệu: Tất cả các bệnh nhân khi đến điều trị tại Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường đều được MIỄN PHÍ 3 buổi vật lý trị liệu gồm 5 bước chuyên sâu; bước 1: Xông ngải, bước 2: Giác hơi, bước 3: châm cứu – bấm huyệt, bước 4: kéo giãn cột sống, bước 5: xoa bóp và áp lực hơi. Bệnh nhân không có điều kiện đến nhà thuốc do địa lý xa cách sẽ được các chuyên gia hướng dẫn các BÀI TẬP CHUYÊN BIỆT thông qua một đĩa VCD tổng hợp trọn bộ.

Cơ chế đa tác dụng của An Cốt Nam:

Đối với Thuốc uống:

– Kháng viêm: đào thải độc tố do thoái hóa, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống gây ra.

– Hoạt huyết: tán thấp, hành thủy, tăng cường lưu thông và tưới máu đến vùng cột sống tổn thương.

– Bào mòn: giảm áp đĩa đệm, loại trừ khối thoát vị và gai xương chèn ép rễ thần kinh.

– Phục hồi: Bồi bổ dinh dưỡng, giúp phục hồi hệ thống thần kinh, cột sống.

Đối với dạng cao dán: Sức nóng của cao dán giúp tinh chất thẩm thấu trực tiếp qua da, giảm đau ngay tức khắc, bệnh nhân không cần phụ thuộc tân dược.

Đối với bài tập và vật lý trị liệu: dây thần kinh bị chèn ép sẽ được giải phóng, cột sống kéo giãn tối đa mở đường cho máu và chất dinh dưỡng đi vào nuôi cơ thể.

MC Quyền Linh nói gì về An Cốt Nam

Tâm sự của người nghệ sĩ già Mạc Can về niềm vui của ông sau khi “vĩnh biệt” căn bệnh thoát vị đĩa đệm.

Bài viết trên đã cung cấp thông tin hữu ích về phác đồ điều trị đau thần kinh tọa. Nó có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh và ngăn ngừa tái phát. Đặc biệt là điểm vượt trội trong phác đồ An Cốt Nam – sản phẩm tiên phong trong điều trị các bệnh xương khớp hàng đầu Việt Nam. Chúc quý độc giả có một cơ thể khỏe mạnh, hệ xương khớp dẻo dai để tạo nên cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc. Bạn còn thắc mắc gì nữa không? Bấm vào khung chat với bác sĩ được hỗ trợ nhanh nhất.

Click ngay để nhận tư vấn MIỄN PHÍ từ bác sĩ

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc để bạn đọc tiện liên hệ:

Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0903.876.437

Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 Bạch Đằng – Phường 15 – Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0983.34.0246