Nóng Gan Nổi Mụn Nên Uống Gì Và Ăn Gì Để Mát Gan?

Bị nóng gan nổi mụn nên uống gì, uống lá cây gì và nên ăn gì tốt? Là những thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Để giải đáp vấn đề này, hãy cùng chúng tôi tham khảo thông tin trong nội dung bài viết dưới đây để tìm ra lời giải đáp về chế độ dinh dưỡng hằng ngày giúp giải độc gan hiệu quả nhất.

Bị nóng gan nổi mụn nên uống gì?

Uống gì để giúp mát gan? Đó là một trong những thắc mắc được khiến nhiều người quan tâm vì hiện này có quá nhiều thông tin về các loại nước uống có tác dụng giúp  giải nhiệt cơ thể, thanh lọc, thải độc… Tuy nhiên, ở bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những loại nước uống giúp mát gan rất hiệu quả và được nhiều người tin dùng.

Nước rau má

Rau má được biết đến là một trong những loại nước mát gan được rất nhiều người biết đến, loại thảo dược này có vị đắng, tính mát có tác dụng làm lành vết thương, tái tạo da, giảm nhanh các triệu chứng nóng trong, phòng ngừa tim mạch,…

Cách làm nước rau má giúp mát gan như sau:

• Nguyên liệu chuẩn bị: Rau má, đường, nước lọc.
• Cách thực hiện: Rau má được nhặt sạch, đem đi rửa để lại bỏ các chất bẩn. Sau đó, cho vào máy xay nhuyễn, thêm nước lọc. Lọc lấy phần nước ra ly thêm vào đó chút đường là ta có thể thưởng thức 1 ly nước rau má mát lạnh.

Nên sử dụng 3 ly/1 tuần giúp tăng cường chức năng gan và làm giảm tình trạng nóng gan của cơ thể.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc cũng được biết đến là một loại trà có tác dụng giúp mát gan được nhiều người bệnh sử dụng. Trà hoa cúc có khả năng giúp cơ thể cải thiện chức năng gan bị  nhiễm độc do việc người bệnh lạm dụng thuốc giúp cho chức năng gan gan duy trì hoạt động một cách bình thường.

Về cách sử dụng thì trà hoa cúc cũng giống như các loại trà khác đều sử dụng nước nóng để pha, trà chỉ nên sử dụng uống vào buổi sáng sớm để giúp cho cơ thể thoải mái, hoặc sử dụng sau bữa ăn. Không nên sử dụng trà vào buổi tối vì có thể dễ gây ra tình trạng mất ngủ.

Uống nước dừa trị nóng gan

Nước dừa được coi là loại nước uống rất tốt cho gan, giúp mát gan một cách tự nhiên với rất nhiều các loại vitamin, khoáng chất giúp cho cơ thể tăng cường quá trình trao đổi và chuyển hóa chất. Hơn thế, việc sử dụng  nước dừa sau khi thức giấc sẽ giúp cho cơ thể đào thải hiệu quả các độc tố tích tụ trong đêm ra khỏi cơ thể.

Sử dụng uống nước dừa tươi là tốt nhất, ngoài ra bạn có thể cho thêm vào đó một ít đường, đá, tùy thuộc vào nhu cầu giải khát của bạn.

Hoa Atiso

Atiso được biết đến là một loại thảo dược có vị đắng hơi nhẹ, tính mát có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể như: Làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, giúp lợi tiểu, lợi mật, nhuận gan, bảo vệ gan rất hiệu quả. Do đó loại cây này thường được sử dụng như một loại trà mát gan được rất nhiều người sử dụng.

Hoa atiso thường được bán nhiều ở cửa hàng, chợ, siêu thị dưới dạng hoa khô đóng gói hoặc búp hoa tươi. Cách cách sử dụng hoa atiso là dùng hoa làm trà giải độc cơ thể với các dạng trà hoa khô, rươi hoặc trà túi lọc được sử dụng rất tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, còn rất nhiều các loại nước giúp làm mát gan, giải độc cơ thể như: Bột sắn dây, nước ép bưởi, nước lọc,…

Nóng gan uống lá gì tốt?

Việc sử dụng các loại lá để làm các loại nước uống hoặc các bài thuốc giúp làm mát gan hoặc giải độc gan là một trong những phương pháp được khá nhiều người lựa chọn vì tính hiệu quả, cũng như tính an toàn trong quá trình sử dụng.

Dưới đây là một số loại lá thường được sử dụng giúp cho hỗ trợ điều trị nóng gan như sau:

• Sử dụng lá trà xanh:  Trà xanh được coi là một trong những loại trà có tác dụng giúp giải độc cơ thể rất hiệu quả và được nhiều người tin dùng. Theo các chuyên gia, lá trà có tác giảm oxy hóa, giảm hàm lượng chất béo có trong cơ thể, giúp ngăn ngừa hiệu quả gan nhiễm mỡ.
• Lá sâm: Đây là một loại lá rất tốt cho quá trình giải độc gan, lá sâm vừa có tác dụng giúp giải khát vừa là một trong những vị thuốc uống giúp điều trị nóng gan hiệu quả. Lá sâm được sử dụng vắt lấy nước sử dụng để đông tự nhiên và có thể sử dụng kèm với đá và một chút đường.
• Lá cây mã đề: Loại thảo dược này có tính mát, vị ngọt, lành tính có tác dụng giúp mát gan, lợi tiểu,… thường được sử dụng để nấu nước uống.
• Diệp hạ châu: Trong Đông y đây là một loại thảo dược có vị đắng, tính hàn, có tác dụng giúp lợi tiểu, giải độc, tiêu viêm hiệu quả. Sử dụng lá chó đẻ tươi nấu uống hằng ngày giúp giảm tình trạng nóng gan hiệu quả.
• Lá cây nhọ nồi: Đây là một trong những vị thuốc dân gian có vị ngọt, tính hàn, không độc. Vị thuốc này giúp điều trị hiệu quả bệnh, bổ thận gan rất hiệu quả. Sử dụng lá nhọ nồi tươi để sắc uống rất hiệu quả.
• Sử dụng lá cây nhân trần: Đây là một loại cây thuốc nam giúp mát gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan. Cách sử dụng, dùng lá nhân trần khô để nấu với nước uống đều đặn hằng ngày giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng nóng gan.

Việc sử dụng các loại lá giúp trị bệnh mát gan cần phải lưu ý nên sử dụng nguồn nguyên liệu sạch, sau khi thu hái nên rửa nhiều lần bằng nước sạch. Sử dụng các loại lá để làm nước uống chỉ có tác dụng hỗ trợ, không có tác dụng điều trị bệnh tận gốc.

>> Có thể bạn quan tâm: Bệnh Gan Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng Các Bệnh Về Gan

Bị nóng gan nên ăn gì?

Trong quá trình điều trị, ngoài việc điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ ăn uống hằng ngày đóng một yếu tố vô cùng quan trọng.

Dưới đây là một số các loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hằng ngày của mình để giúp cải thiện hiệu quả tình trạng bệnh:

• Các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ: Cải bó xôi, cải bẹ, mồng tơi, rau ngót, bông cải xanh,…đều là những loại rau không chỉ tốt cho gan mà còn tốt cho toàn bộ cơ thể. Đây là một trong những những loại thực phẩm giúp bảo vệ gan rất hiệu quả.
• Một số loại củ như: Củ cải đường, khoai lang, cà rốt đều làm những loại củ giúp kích thích và cải thiện chức năng gan hiệu quả.
• Bơ: Là một trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể giúp cơ thể sản sinh nhiều glutathione – Chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa độc tố ở bên trong cơ thể.
• Bổ sung một số loại thực phẩm giàu protein an toàn như: thịt gà, thịt lợn, cá, trứng, đậu phụ,… giúp tăng cường sức khỏe cho gan hiệu quả.
• Các loại quả giàu vitamin C như: Chanh, cam, bưởi,… có chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp cho quá trình đào thải độc tố diễn ra tốt hơn, giúp tăng quá trình cải thiện chức năng gan.

Bị nóng gan nổi mụn nên uống gì, uống lá cây gì và nên ăn gì tốt? Thắc mắc đã được chúng tôi giải đáp. Ngoài việc điều trị bệnh theo chỉ định của bác sĩ thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng nên mọi người cần phải hết sức lưu ý.