Người bệnh chàm nên ăn gì và kiêng ăn gì hết ngứa ngáy da căng đẹp?

Bệnh chàm nên ăn gì và kiêng gì đang là thắc mắc của rất nhiều người bệnh. Ngoài việc thực hiện các phương pháp điều trị thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong quá trình chữa bệnh. Có được chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp tình trạng bệnh được cải thiện nhanh. Vậy để giải quyết vấn đề này như thế nào thì hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

Bệnh chàm nên ăn gì?

Theo một số chuyên gia sức khỏe những loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, chất béo không no đặc biệt là những loại thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất có tác dụng rất tốt cho người bị chàm. Việc thường xuyên bổ sung những thành phần này trong quá trình điều trị bệnh sẽ giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh đồng thời giúp giảm viêm, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa tốt tình trạng bệnh có thể tái phát trở lại.

Thực phẩm giúp cơ thể giải độc

Trong quá trình điều trị bệnh người bệnh nên bổ sung những loại rau giúp cơ thể giải độc đồng thời rút ngắn thời gian điều trị bệnh. Thông thường những loại rau hay được dùng khi bị chàm như:

• Súp lơ: có tác dụng tốt trong việc chuyển đổi chất độc thành ít độc và loại bỏ ra ngoài cơ thể.
• Bắp cải: Trong thực phẩm này có chứa nhiều chất xơ giúp lợi tiểu và làm sạch đường ruột rất tốt đồng thời giải độc gan và thanh lọc cơ thể cực kỳ hiệu quả.
• Măng tây: Có tác dụng giúp chống viêm và đào thải độc ra khỏi cơ thể tốt.

Những loại thực phẩm chống viêm

Người bệnh nên tận dụng nguồn thực phẩm từ thiên nhiên có tác dụng giảm viêm đồng thời cải thiện tình trạng ngứa ngáy do bệnh gây ra. Những loại thực phẩm chống viêm còn có khả năng diệt khuẩn giúp người bệnh nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể đồng thời phòng tránh được bệnh tái phát trở lại.

Một số loại thực phẩm mà người bệnh nên bổ sung như:

Dầu cá: Trong dầu cá có chứa nhiều hoạt chất omega 3 có giá trị dinh dưỡng cao đối với cơ thể, dầu cá cũng giúp giảm lượng mỡ trong gan và ngăn ngừa được những bệnh lý về tim mạch cực kỳ hiệu quả. Đối với những người đang bị chàm thì nên bổ sung nhiều omega 3 sẽ có tác dụng giảm viêm và giúp làm mềm da hiệu quả.

Thực phẩm chứa nhiều khoáng vi lượng

Đối với những người đang bị bệnh chàm cần bổ sung nhiều thực phẩm chứa nhiều khoáng vi lượng giúp cho quá trình điều trị bệnh trở nên hiệu quả hơn. Ngoài ra người bệnh cũng nên bổ sung cho cơ thể nhiều kẽm giúp cơ thể tăng sức đề kháng.

Một số thực phẩm chứa nhiều kẽm và khoáng vi lượng như: Thịt bò, trứng, tôm, hàu, thịt lợn nạc…

Thực phẩm giàu vitamin

Vitamin đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giúp tái tạo và phục hồi da hiệu quả. Để cải thiện tình trạng bệnh, người bị chàm nên bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm có hàm lượng vitamin cao vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như:

• Vitamin E: có tác dụng giúp chống oxi hóa và bảo vệ da khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Đồng thời giúp giữ ẩm và làm mềm da hiệu quả. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin E như giá đỗ, đậu tương, vừng lạc và hạt hướng dương.
• Vitamin B: giúp duy trì sức khỏe cho da và tái tạo lại những vùng da đang bị tổn thương. Một số loại thực phẩm như ngũ cốc, rau chân vịt…
• Vitamin A: Giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể được tăng cường đồng thời giúp giảm viêm da do bệnh chàm gây ra. Một số loại thực phẩm như cam, cà rốt, xoài.
• Vitamin C: Giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vitamin C cũng được coi là chất kháng histamin hiệu quả giúp giảm các triệu chứng của bệnh chàm hiệu quả. một số loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cà chua, dứa, cam, chanh..

Xem thêm: Cách dùng cây sài đất trị chàm sữa đơn giản nhưng cực kì hiệu quả

Người bị chàm kiêng ăn gì?

Ngoài những loại thực phẩm nên ở trên thì người bị chàm cũng cần phải chú ý tới những loại thực phẩm nên kiêng để tốt cho quá trình điều trị bệnh.

Chàm đồng tiền kiêng ăn gì?

Đối với người bệnh đang bị chàm đồng tiền nên kiêng những loại thực phẩm như:

Đồ tanh và đồ sống lạnh

Đây đều là những loại thực phẩm chứa nhiều chất kích thích sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên nguy hiểm hơn. Chính vì vậy, đối với người bị chàm đồng tiền hoặc những bệnh lý ngoài da khác thì cần phải hạn chế sử dụng những loại thực phẩm như tôm, cua, trai hến.

Trẻ bị chàm kiêng ăn gì?

Đối với trẻ đang bị chàm thì cũng cần phải hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm giúp giảm triệu chứng bệnh hiệu quả như:

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Mặc dù trong sữa có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng đối với những người đang bị chàm thì không nên sử dụng sữa và các phế phẩm từ sữa vì những loại thực phẩm này chứa nhiều đạm khi vào cơ thể sẽ kích hoạt các phản ứng viêm. Khi tình trạng này diễn ra sẽ khiến da bị dị ứng gây ra những cơn ngứa trên da.. Chính vì vậy, trẻ em bị chàm không nên sử dụng sữa để cải thiện tình trạng bệnh.

Đồ ăn chế biến sẵn

Những loại thực phẩm xúc xích, lạp xưởng, khoai tây chiên được chế biến sẵn thường có chứa rất nhiều dầu và chất bảo quản. Khi mắc chàm mà bổ sung những loại thực phẩm này vào cơ thể sẽ có thể kích hoạt các phản ứng viêm khiến cho bệnh trở nên nặng hơn. Vì vậy, khi trẻ bị chàm nên hạn chế sử dụng những loại sản phẩm này.

Chàm sữa kiêng ăn gì?

Đối với chàm sữa thì cũng cần phải kiêng sử dụng một số thực phẩm như:

Thực phẩm ngọt: những loại bánh kẹo ngọt cần phải hạn chế để tránh tình trạng da bị viêm nặng hơn.

Cũng giống với những triệu chứng bệnh chàm ở trên thì đối với chàm sữa cũng cần phải hạn chế sử dụng sữa, đồ tanh lạnh để hạn chế các triệu chứng của bệnh.

Bị chàm ăn thịt bò được không?

Như đã phân tích ở phần trên thì thịt bò là một trong những thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Trong thịt bò có hàm lượng khoáng vi lượng cao nên rất tốt đối với người đang bị chàm hoặc những bệnh lý ngoài ra khác.

Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên sử dụng nhiều thịt bò trong quá trình điều trị bệnh chàm mà nên bổ sung điều độ.

Hy vọng qua bài viết trên có thể giúp bạn đọc giải đáp được vấn đề “người bệnh chàm nên ăn gì và kiêng gì tốt cho quá trình điều trị bệnh”. Cảm ơn các bạn đã quan tâm tới bài viết ở trên.