Đau nhức xương khớp: Nguyên nhân và bài thuốc chữa trị hiệu quả

Đau nhức xương khớp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Sớm nắm rõ được nguyên nhân gây bệnh là điều quan trọng để có giải pháp chữa trị kịp thời mà bất kì người bệnh nào cũng cần biết.

Nguyên nhân đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp là thuật ngữ dùng để chỉ triệu chứng đau hoặc tê mỏi ở các khớp xương trên cơ thể. Tình trạng này xảy ra là do các đốt sống, sụn khớp bị tổn thương, thoái hóa,…khiến đầu xương tỳ lên nhau, từ đó đĩa đệm mất dần tính đàn hồi.

Trước kia người ta thường mặc định bệnh đau nhức xương khớp chỉ gặp ở người già. Thế nhưng hiện nay, số người trẻ mắc phải căn bệnh này đang gia tăng chóng mặt.

Hình ảnh đau nhức xương khớp ở người bệnh
Hình ảnh đau nhức xương khớp ở người bệnh

Đau nhức xương khớp do các bệnh lý như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị, gai xương,… không những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm như hạn chế vận động, tê yếu tứ chi, thậm chí là bại liệt hoàn toàn.

Một số nguyên nhân cơ học cần chú ý

  • Thừa cân, béo phì: Cân nặng càng tăng sẽ khiến áp lực chịu đựng của các khớp tăng lên. Nhất là khớp háng, khớp gối gây ra hiện tượng sưng, đau khó chịu.
  • Lười vận động: Dân văn phòng, tài xế lái xe hay công nhân may là đối tượng có khả năng mắc phải chứng đau nhức xương khớp toàn thân, tê bì chân tay rất cao do thường làm việc một chỗ, lười vận động.
  • Tuổi tác: Con người khi càng lớn tuổi, các khớp xương sẽ trở lên lão hóa dần. Chính vì thế, tuổi tác cũng là một nguyên nhân chính gây ra các cơn đau.
  • Chấn thương sau tai nạn: Chấn thương sau tai nạn hoặc do luyện tập sẽ gây tổn thương các khớp, cột sống gây đau nhức xương khớp. Nếu không được phát hiện và chữa dứt điểm, các vết thương này sẽ nặng dần.
  • Rối loạn giấc ngủ: Khó ngủ, ngủ không ngủ giấc hay thức giấc trong đêm cũng khiến cơ thể bị đau nhức, mệt mỏi khi thức dậy.

Nguyên nhân đau nhức xương khớp do bệnh lý

  • Thoái hóa cột sống: Khi bắt đầu bước vào độ tuổi 35, cột sống của con người sẽ bị thoái hóa, bào mòn do nhiều tác nhân, từ đó gây ra những cơn đau nhức xương khớp kéo dài khiến đốt sống và sụn khớp bị khô lại, cọ xát dây thần kinh gây đau cấp tính hoặc mãn tính tại vùng tổn thương.
  • Thoát vị đĩa đệm: Khi bao xơ bị rách, nhân nhầy trong đĩa đệm sẽ tràn ra ngoài, chèn ép lên rễ thần kinh và gây đau nhức xương khớp âm ỉ. Thoát vị đĩa đệm thường xảy ra ở vùng lưng và cổ, căn bệnh này gây đau vùng cổ, lưng lan xuống cả cánh tay và 2 chân.
  • Viêm đa khớp dạng thấp: Bệnh viêm đa khớp dạng thấp có các triệu chứng đặc trưng như viêm khớp đối xứng, gây đau nhức xương khớp và cơ cứng các khớp. Bệnh thường gặp nhất ở bàn tay hoặc bàn chân.
  • Đau dây thần kinh tọa: Khi dây thần kinh bị tổn thương sẽ gây đau tại vùng thắt lưng, cơn đau tập trung vào một bên lưng và nhức mỏi chân.
  • Loãng xương: Những người bị loãng xương sẽ thường xuyên gặp triệu chứng đau nhức xương khớp toàn thân. Người bệnh cần chú ý đến biểu hiện này để thiết lập lại chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp xương chắc khỏe.
  • Lao xương khớp: lao xương khớp thường xuất hiện khi vi trùng lao tấn công các khớp xương, từ đó gây đau nhức toàn thân, sưng to khớp.

Bị đau nhức xương khớp nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Theo bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng, một chế độ dinh dưỡng khoa học bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết và loại bỏ những thực phầm không quan trọng sẽ có ý nghĩa rất lớn với các bệnh nhân bị đau nhức xương khớp. Theo đó, bác sĩ Vưỡng đưa ra lời khuyên với bệnh nhân là nên ăn các loại động vật như tôm, cua, cá, ốc, sò biến,… đây là những loại động vật có chứa thành phần canxi cao, rất tốt trong việc duy trì và tái tạo cấu trúc xương khớp.

Chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân đau nhức xương khớp
Chế độ dinh dưỡng dành cho bệnh nhân đau nhức xương khớp

Ngoài ra, bệnh nhân cũng cần hạn chế ăn các loại đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào hoặc các loại đồ uống có ga cùng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, thuốc lá điện tử, ma túy tổng hợp,…

Cách điều trị đau nhức xương khớp toàn thân

Điều trị bằng Thuốc Tây

  • Thuốc giảm đau: Bao gồm các nhóm thuốc kháng viêm không steroid, thuốc ức chế COX-2 hay các loại thuốc như Pregabalin, Tramadol,… Khi sử dụng người dùng cần lưu ý đến một số tác dụng phụ của thuốc như viêm loét dạ dày, tổn thương gan, thận, xuất huyết đường tiêu hóa, chán ăn, buồn nôn,…
  • Thuốc giãn cơ: Có tác dụng chống lại tình trạng đau nhức xương khớp bao gồm các loại thuốc như Myonal, Mydocalm, Coltramyl,…Người dùng cũng cần lưu ý, thuốc có thẻ gây ra một số tác dụng phụ như hạ huyết áp, chậm nhịp tim, ảo giác, buồn ngủ,… nếu lạm dụng.
  • Thuốc corticoid: Trường hợp bị đau nhức xương khớp nặng kém them viêm tại khớp, bệnh nhân có thể dùng đến thuốc corticoid. Thuốc tiêm trực tiếp vào khớp người bệnh giúp ngăn chặn phản ứng viêm xảy ra.
  • Một số nhóm thuốc khác: methotrexate, sulfasalazine,… giúp tác động trực tiếp vào nguyên nhân gây bệnh, giảm sự phụ thuộc vào thuốc giảm đau và kháng viêm.

Cách chữa đau nhức xương khớp bằng thuốc nam

  • Bài thuốc từ cây lá lốt: Đã từ lâu lá lốt được biết đến là thần dược trị đau xương khớp, phong thấp, chữa sưng khớp hiệu quả.

Cách làm: lá lốt phơi khô xong sắc uống mỗi tối sau khi ăn.

Hoặc có thể ăn sống hay chế biến thành món ăn cũng rất tốt cho xương khớp.

  • Bài thuốc trị đau nhức xương khớp bằng đu đủ: Đu đủ không những là loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng trị bệnh.

Cách làm: Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ rồi thái miếng nhỏ cho vào nồi. Thêm 2 bát nước và 30g mễ nhân sống vào. Đun với lửa liu riu đến khi đu đủ chín thì thêm một ít đường trắng vào. Để nguội bớt rồi ăn.

  • Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp từ cây ngải cứu: Từ xưa đến nay, ngải cứu được đã được biết đến là một trong những loại cây có tác dụng chữa bệnh xương khớp hiệu quả. Ngải cứu có vị đắng, cay ấm, an thai, chữa đau bụng và các bệnh xương khớp.

Cách làm: Ngải cứu rửa sạch với nước muối, sau đó đem đi giã nát. Dùng một miếng vải sạch vắt lấy nước cốt, bỏ bã rồi thêm mật ong và nghệ vào uống.

Điều trị bằng vật lý trị liệu

  • Xoa bóp, bấm nguyệt: Kích thích huyệt đạo quan trọng có tác dụng giảm đau nhức xương khớp toàn thân vô cùng hiệu quả.
  • Chườm nóng/lạnh: Sử dụng nhiệt nóng hoặc lạnh tác động trực tiếp lên vùng bị tổn thương cũng là cách giúp các cơn đau thuyên giảm tức thì.

Bài tập hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp toàn thân

  • Bài tập 1: Người bệnh đứng thẳng, chân rộng bằng vai. Uốn cong đầu gối bên phải và đưa bàn chân về phía mông, giữ bàn chân phải cố định bằng bàn tay phải. Cố gắng đưa gót chân phải càng gần mông càng tốt. Giữ tư thế này trong 30 giây và lặp lại tương tự với chân trái.
  • Bài tập 2: Ngồi xuống sàn, hai chân gặp lại và ngồi lên gót chân. Gập người về phía trước, 2 tay vươn thẳng lên. Giữ nguyên tư thế này 10s và thực hiện lại.

Cách chữa đau nhức xương khớp dứt điểm nhờ An Cốt Nam

Việc áp dụng bài thuốc đông y kết hợp với bài tập, vật lý trị liệu là xu hướng điều trị đau nhức xương khớp mới được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Một trong những phác đồ tuân thủ theo nguyên tắc này phải kể đến bài thuốc An Cốt Nam của Tâm Minh Đường. 

Chữa đau nhức xương khớp an toàn và hiệu quả từ gốc đến ngọn
Chữa đau nhức xương khớp an toàn và hiệu quả từ gốc đến ngọn

An Cốt Nam được xây dựng theo phác đồ điều trị “Kiềng 3 chân”, bao gồm:

  • Thuốc uống: Được chiết xuất từ các thảo dược quý như Bí kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh, Trư lung thảo,…có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến vùng cột sống bị tổn thương, giảm áp đĩa đệm, loại trừ khối thoát vị, bồi bổ cơ thể, giúp phục hồi cột sống nhanh chóng.
  • Cao Dán: Với thành phần là Đại Hồi,Quế chi,… giúp giảm đau tức thì, tránh việc lạm dụng tân dược.
  • Bài tập & vật lý trị liệu: Gồm 13 bài tập chuyên biệt dành riêng cho bệnh nhân đau nhức xương khớp, cùng các kỹ thuật vật lý trị liệu như châm cứu, bấm nguyệt, đốt ngải,…
Những ưu điểm vượt trội của bài thuốc An Cốt Nam
Những ưu điểm vượt trội của bài thuốc An Cốt Nam

Hiệu quả của bài thuốc An Cốt Nam đã được hàng nghìn bệnh nhân kiểm chứng, trong số đó có cả những người nổi tiếng như MC Quyền Linh hay NS Mạc Can. Không những thế, năm 2018 trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2, An Cốt Nam còn vinh dự là bài thuốc đông y hiếm hoi được Th.BS Hoàng Khánh Toàn (Bệnh viện 108) đánh giá cao về hiệu quả điều trị. Ông còn không ngần ngại khẳng định, An Cốt Nam chính là xu hướng điều trị mới mà người bệnh đau nhức xương khớp nên đi theo.

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả: 

Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Giấy phép: 595/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Hotline: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược

Giấy phép: 03876/SYT-GPHĐ

Địa chỉ: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 0903.876.437

Ngày cập nhật gần nhất:

SHARE
Xin chào! Tôi là bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng (Thầy thuốc ưu tú nhà thuốc Tâm Minh Đường) sinh ngày 25/06/1959 tại Hà Nội. Chỗ ở hiện nay Xuân La, Tây Hồ, Hà Nội. Văn bằng chuyên môn: Bác sĩ, Phạm vị hoạt động chuyên môn: Khám, chữa bệnh Nội khoa, chuyên khoa Y học cổ truyền. Khẩu hiệu của bản thân: Nếu bệnh tật là sóng dữ thì y học chính là thuyền lớn vượt biển khơi. Sở thích: Tìm hiểu và nghiên cứu các đề tài khoa học về đông y. Đặc biệt là những bệnh lý liên quan đến các tổn thương về cột sống cũng như hệ xương khớp của con người. Hiện tôi là bác sĩ tại Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường và tác giả chịu trách nhiệm nội dung trên website:ancotnam.vn, biên tập nội dung về sức khỏe trên website:tamminhduong.com của nhà thuốc Tâm Minh Đường. Tôi từng làm việc tại Viện Y học cổ truyền Quân đội với chức vụ chuyên môn là phó khoa Đông y của Viện Y học cổ truyền Quân đội, đồng thời mang trên mình cấp bậc quân hàm Đại tá. Tôi được Bộ trưởng Bộ Quốc Phòng cấp chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh ngày 15/09/2012 theo công văn số 050088/CCHN-BQP của Bộ Quốc Phòng. Tôi có hơn 30 năm kinh nghiệm hoạt động và công tác với nghành y, được tiếp xúc với nhiều bệnh nhân, nổi bật trong số đó là các bệnh nhân xương khớp. Tôi đã cùng với những đồng nghiệp của mình tại nhà thuốc Tâm Minh Đường (Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương, Bác sĩ Lương Đức Chương,…) nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc An Cốt Nam. Sản phẩm Đông y tiên phong trong lĩnh vực điều trị các bệnh xương khớp nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống, đau thần kinh tọa,… không tái phát. Ngoài ra, còn nghiên cứu và bào chế ra các sản phẩm Cao Bình Vị - Chữa bệnh dạ dày, Cao Bổ Thận – Điều trị các bệnh thận, Cao Bổ Phế - Chữa các bệnh hô hấp, Cao Đại Tràng – Chữa các bệnh đại tràng, Cao Tiêu trĩ – Chữa bệnh trĩ. Địa chỉ cơ quan: 138 đường Khương Đình, Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân, Hà Nội Hashtag #bac_si_nguyen_ba_vuong #bacsivuongtamminhduong

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here