Bệnh phong thấp kiêng ăn gì và nên ăn gì hỗ trợ chữa bệnh

Bệnh phong thấp kiêng ăn gì và nên ăn gì là băn khoăn của không ít người bệnh. Ngoài sử dụng thuốc người bệnh cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, thực phẩm bổ sung hàng ngày có ý nghĩa quan trọng với các bệnh nhân này.

Bệnh phong thấp kiêng ăn gì ?

Khi gặp các tổn thương về thấp khớp, người bệnh cần chú ý đến thói quen ăn uống, trong đó phải kiêng khem hoặc giảm bớt trong khẩu phần ăn những loại thực phẩm sau đây:

Kiêng ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ

Với hàm lượng chất béo và cách thức chế biến nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, các đồ chiên rán tác động không tốt đến cơ thể, với người bị phong thấp các loại thức ăn trên sẽ kích thích phản ứng viêm tại khớp, làm cho người bệnh tăng cảm giác đau, nóng, sưng.

Các loại thức ăn như: Xúc xích, khoai tây chiên, gà rán, đồ chiên rán… có thể là sở thích của nhiều người, đối với những người có vấn đề về thấp khớp phải tuyệt đối kiêng để bảo vệ sức khỏe.

Hạn chế thực phẩm quá nhiều đạm

Thức ăn giàu đạm có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, với những người bị bệnh phong thấp thì ngược lại. Chất giàu đạm sau khi được cơ thể chuyển hóa sẽ sinh ra một số chất tác dụng không tốt đến khớp.

Bị bệnh phong thấp kiêng ăn thực phẩm quá nhiều đạm

Bị bệnh phong thấp kiêng ăn thực phẩm quá nhiều đạm

Đặc biệt các loại thịt giàu đạm khi được đưa vào cơ thể mà các sản phẩm chuyển hóa sinh ra acid uric nếu không được đào thải qua thận sẽ làm tăng nguy cơ mắc thêm cả bệnh Gout.

Tuy nhiên, đạm vẫn là chất cần thiết cho cơ thể, người bệnh chỉ có thể ăn ít đi, tránh thực phẩm có hàm lượng đạm cao để đảm bảo cho cơ thể có thể hấp thu và chuyển hóa ở mức vừa đủ.

Người bệnh cũng nên hạn chế ăn nội tạng động vật, vì thành phần có nhiều Photpho sẽ làm giảm lượng canxi hấp thu vào cơ thể.

Bệnh phong thấp kiêng ăn thực phẩm giàu Gluten

Người bệnh khi sử dụng thực phẩm giàu Gluten làm cho tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau tại các khớp tăng lên. Ngoài ra còn giảm hiệu quả của các phương pháp điều trị khi áp dụng.

Các loại thực phẩm giàu Gluten thường gặp là: Lúa mì, ngũ cốc, lúa mạch đen, khoai tây, nước ngọt, chất tạo ngọt thực phẩm.

Tránh xa thức ăn nhiều đường

Đồ ăn ngọt, bánh ngọt, bánh kem, nước ngọt… khi được đưa vào cơ thể làm cho đường máu tăng cao mà giá trị dinh dưỡng thấp. Khi đường máu luôn cao sẽ hấp dẫn các khi khuẩn chuyển hóa đường đến các khớp, gây ra các phản ứng viêm do làm cho khớp nóng, đau. Các sản phẩm do vi khuẩn sinh ra làm đau mỏi cơ, mỏi khớp.

Khi mắc bệnh phong thấp nên hạn chế ăn đồ ngọt, các đồ ăn nhiều đường để hỗ trợ điều trị bệnh cùng với các loại thuốc.

Tuyệt đối không uống rượu bia, chất kích thích

Bác sĩ luôn khuyên người bệnh không nên sử dụng rượu và các chất kích thích khi đã mắc bệnh. Sở dĩ, rượu bia trong thành phần có nhiều Purin, sự chuyển hóa Purin trong có thể sinh ra acid uric, khi lắng đọng tại khớp làm cho tình trạng bệnh thêm khó lường.

⇒ BẬT MÍ: 3 cách trị phong thấp bằng muối tại nhà chỉ 1 lần là khỏi

Người bệnh cần tuyệt đối tránh xa rượu bia và các chất kích thích

Người bệnh cần tuyệt đối tránh xa rượu bia và các chất kích thích

Gần như các loại rượu bia đều làm giảm tác dụng của thuốc đối với cơ thể đều này làm giảm tác dụng điều trị. Tuy nhiên, vẫn có một số loại thuốc được ngâm trong rượu để cơ thể dễ hấp thụ khi uống.

Trên đây là các thực phẩm mà những người bị viêm khớp dạng thấp nên cân nhắc thay đổi trong khẩu phần ăn để hỗ trợ quá trình điều trị được thuận lợi cũng là bảo vệ sức khỏe chung của các cơ quan, bộ phận khác phòng ngừa biến chứng của viêm khớp dạng thấp.

Người bệnh phong thấp nên ăn gì ?

Việc điều trị kết hợp chế độ ăn hợp lý ở người bệnh luôn mang lại hiệu quả cao:

Nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi

Canxi là thành phần chính của xương, thiếu canxi gây ra loãng xương, các khớp tổn thương không được tái tạo và khiến cho tình trạng bệnh ngày càng diễn biến trầm trọng.

Người bệnh phong thấp nên ăn thực phẩm giàu canxi như: Xương động vật, tôm, cua, cá…Có hàm lượng canxi rất cao cần được đưa vào khẩu phần ăn hằng ngày. Bổ sung thực phẩm giàu canxi sẽ làm xương phát triển tốt hơn, phục hồi các tổn thương tốt hơn, giảm nguy cơ thoái hóa, loãng xương.

Người bệnh phong thấp nên ăn thực phẩm giàu canxi

Người bệnh phong thấp nên ăn thực phẩm giàu canxi

Cá thu, cá hồi, cá ngừ… có chứa nhiều Omega 3 là thành phần của dịch ổ khớp nên được bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn

Người bệnh phong thấp nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Các loại rau, củ, quả có nhiều chất xơ trong thành phần sẽ làm cho cơ thể dễ hấp thu, tăng cường hệ tiêu hóa. Vitamin, dưỡng chất cùng nhiều nguyên tố vi lượng giúp cho quá trình tái tạo, phục hồi sụn khớp rất tốt cho bệnh nhâ.

Có nhiều cách chế biến món ăn từ rau củ, quả để tránh nhàm chán khi ăn như: Salat, nộm, ăn sống…Giúp cho thức ăn được hấp thu dễ dàng. Ngoài ra các loại trái cây cũng nên được đưa vào thực phẩm ăn hằng ngày.

Người bệnh phong thấp nên uống đủ nước và trà giải độc

Nước là thành phần quan trọng cấu tạo nên mọi hệ quan của cơ thể, cung cấp đủ nước hằng ngày sẽ giúp tạo ra dịch khớp, bôi trơn ổ khớp. Bệnh nhân sẽ bớt đau hơn, cử động khớp dễ dàng hơn.

Các loại trà thanh nhiệt giải độc còn giúp cho gan hoạt động tốt hơn, loại bỏ được nhiều chất độc chuyển hóa từ thức ăn tích tụ lại trong ổ khớp.

Nên ăn một số món chế biến với nghệ

Trong củ nghệ có chứa nhiều Curcumin tự nhiên, có tác dụng kháng viêm, tiêu sưng từ đó giảm đau cho người bệnh. Có nhiều cách chế biến thức ăn với nghệ nên vị thuốc này có thể được sử dụng dễ dàng.

Trên đây là những thực phẩm mà người bệnh phong thấp nên tham khảo để bổ sung vào trong khẩu phần ăn. Từ đó hỗ trợ điều trị bệnh bên cạnh các loại thuốc uống, thuốc bôi đang sử dụng.

Trên đây là những thông tin giúp giải đáp câu hỏi người bệnh phong thấp kiêng ăn gì và nên ăn gì, chúc người bệnh có được nhiều kiến thức bổ ích và khỏi bệnh.

Hidden Content

Ngày cập nhật gần nhất:

Share:

Your Comment