Sự thật về trà mát gan thanh lọc cơ thể và cách dùng hiệu quả

Tình trạng nóng gan ảnh hưởng khá lớn tới cơ thể của người bệnh, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống thì làm thế nào để lựa chọn được các loại trà mát gan tốt cho sức khỏe mà vẫn an toàn, không gây tác dụng phụ? Là thắc mắc được rất nhiều người quan tâm. Để giải đáp cho thắc mắc trên, mời bạn đọc hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây.

Các loại trà mát gan thanh lọc cơ thể tốt nhất

Trà mát gan Atiso

Từ lâu hoa Atiso đã được xem là một loại thảo dược tốt, chúng chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Hiện hoa được trồng chủ yếu tại các vùng có khí hậu mát mẻ như Tam Đảo, Sapa, Đà Lạt. Loại thảo dược này có hàm lượng nước, chất xơ, lipid, protein, canxi, sắt, magie, vitamin A, K, C,… rất tốt cho sức khỏe.

Bởi vậy, hoa Atiso không những sử dụng làm nguyên liệu trong các món ăn mà cong trong rất nhiều bài thuốc đông y lợi gan mật. Hoa có tính mát, vị đắng nhẹ đặc trưng cùng hương thơm dịu khi ăn uống. Khi dùng trà, các hợp chất từ hoa Atiso vào trong cơ thể sẽ có ảnh hưởng tới nồng độ lipid tại huyết tương, hoặc khi kết hợp cùng chất chống oxy hoá silymarin tạo nên lá chắn giúp bảo vệ lá gan. Đồng thời, hoa cũng giúp tăng lượng vi sinh vật có lợi trong đường ruột làm hệ tiêu hoá trở nên tốt hơn.

Bên cạnh công dụng mát gan, đào thải độc tố, trà hoa Atiso còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, bảo vệ sức khỏe hệ tim mạch, giảm cholesterol có hại, hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa tiểu đường, hạn chế chứng thiếu máu, thiếu sắt và giúp da mịn màng, tươi sáng.

Có thể thấy, trà hoa Atiso khá phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, đặc biệt là người đang gặp tình trạng nóng trong và gan bị tổn thương. Hiện tại các hiệu thuốc trên cả nước đều bày bán các loại trà mát gan Atiso đến từ nhiều hãng khác nhau. Bạn có thể tìm mua loại có sẵn ở dạng túi lọc hoặc tự mua hoa tươi về chế biến và rang sao khô để nấu, hãm rồi sử dụng.

Trà bí đao giải độc mát gan

Trà bí đao cũng được xem là một trong những thức uống dịu ngọt, thanh mát giúp bổ sung khoáng chất, vitamin, chất xơ, canxi và protein cho cơ thể. Với khả năng hỗ trợ giải nhiệt cơ thể, đào thải độc tố tích tụ lâu trong gan, đồng thời đẩy mạnh các hoạt động của chức năng gan. Bởi vậy mà trà bí đao luôn được các chuyên gia khuyên dùng.

Nếu như các loại trà mát gan khác đều thường có vị chát và đắng thì trà làm từ bí đao lại vô cùng dễ uống, chinh phục được các vị khách khó tính, nhất là chị em phụ nữ và giới trẻ ngày nay.

Hiện trà bí đao giải độc mát gan đã được sản xuất thành nhiều loại khác nhau như dạng túi lọc, bột hoà tan hay nước uống đóng chai,… Ngoài ra, nếu bạn không yên tâm hoặc muốn bảo đảm an toàn vệ sinh thì có thể tự mua bí đao tươi tại siêu thị sau đó nấu nước hoặc phơi khô làm trà ngay tại nhà.

Trà mát gan diệp hạ châu

Diệp hạ châu, loài thực vật dạng thân cỏ có tên gọi khác là chó đẻ răng cưa với chu kỳ sinh sống từ một đến vài năm. Chúng thường được sử dụng làm thành trà Diệp hạ châu khô.

Trong sách y học cổ truyền có ghi chép, diệp hạ châu có tính mát, vị đắng nhẹ, có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, sát trùng, tăng lưu thông khí huyết, lợi tiểu. Đặc biệt, thường xuyên dùng trà từ cây diệp hạ châu còn giúp thanh lọc chất độc tại gan, làm mát gan rất hiệu quả, giúp lá gan và cơ thể của bạn được khoẻ mạnh hơn.

Đồng thời, hạn chế tình trạng dị ứng, mẩn ngứa, nổi mề đay do nóng trong người. Không chỉ vậy, trà mát gan từ cây diệp hạ châu còn là một vị thuốc tốt giúp điều trị một số bệnh lý khác như sỏi thận, sỏi mật, lợi tiểu,…

Có thể thấy, chỉ với một loại trà bình thường ở Việt Nam mà bạn đã có thể giúp nâng cao sức khoẻ, ngăn ngừa một vài bệnh lý cho bản thân và gia đình mình rồi. Vậy còn chần chờ gì mà không thử sử dụng loại trà tuyệt vời này? Ngoài việc dùng trà diệp hạ châu có sẵn, người dùng có thể tự mua và chế biến ngay tại nhà để đảm bảo độ tin cậy.

Trà mát gan giải độc hoa cúc

Bên cạnh trà hoa hồng, hoa nhài, hoa sen,… thì trà từ hoa cúc cũng là thức uống được nhiều người yêu thích, là nét văn hóa riêng của người Việt. Vậy trà có tốt cho gan?

Theo đông y, hoa cúc mang tính hàn, có khả năng giải nhiệt và làm mát rất tốt, giảm tình trạng nóng gan, đồng thời cũng giúp tiêu độc, thanh lọc cơ thể cực hiệu quả. Trà thường được các công nhân, người lao động tại môi trường bức xạ, điện tử sử dụng phổ biến nhằm đào thải và đẩy độc tố ở gan ra nhanh chóng.

Không chỉ vậy, trà hoa cúc còn được xem như “thần dược” giúp điều trị chứng khó ngủ, ung thư, giảm tình trạng cao huyết áp, đau bụng kinh. Bạn có thể kết hợp hoa cúc cùng một vài nguyên liệu khác như long nhãn, kỷ tử, hoa hồng, táo đỏ,… để tăng thêm độ ngon, hấp dẫn.

Trà chùm ngây giúp mát gan giải độc

Theo các chuyên gia nhận định, trong mỗi cây chùm ngây đều có chứa đến hơn 90 loại dưỡng chất khác nhau. Bao gồm 6 loại khoáng chất, 7 loại vitamin, 18 loại acid amin cần thiết và 46 các hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa sự oxy hoá cơ thể cùng các hợp chất kháng khuẩn, chống viêm. Bởi vậy mà chúng được biết tới với khả năng tiêu diệt vi khuẩn, giải trừ độc tố, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, bảo vệ lá gan, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, thiếu máu,…

Sử dụng trà mát gan từ cây chùm ngây được coi là rất hiệu quả và được nhiều người áp dụng. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra, trong 100gr bột chùm ngây có đến 57,1mg là vitamin C, gấp 7 lần hàm lượng vitamin C có ở các loại quả như chanh, cam,… Lượng canxi gấp 4 lần ở sữa tươi, lượng đạm cao gấp 2 lần có trong sữa chua và lượng kali cao hơn 4 lần so với chuối. Bên cạnh đó, còn kể tới lượng vitamin A rất tốt cho mắt.

Có thể thấy, tất cả những yếu tố có lợi cho sức khỏe đều hội tụ trong cây và các sản phẩm làm từ chùm ngây. Đặc biệt đối với việc điều trị bệnh trong y học, chùm ngây được ví như một phương thuốc đa năng đối với việc nâng cao sức khoẻ cho con người. Tuy nhiên, thay vì uống thuốc thì đa số người dùng lại thích sử dụng loại cây này ở dạng trà uống nhằm thanh nhiệt giải độc cho gan hiệu quả, là sự chọn lựa hàng đầu của những bệnh nhân gặp vấn đề về gan.

Trà mát gan râu ngô

Râu ngô cũng là một loại thảo dược không thể không nhắc đến trong danh sách những thực phẩm tốt cho gan. Trà điều chế từ râu ngô được sử dụng khá phổ biến trong đông y, mang lại tác dụng giải độc, làm mát và điều trị một số bệnh lý liên quan đến gan. Không những vậy, thức uống này còn có thể sử dụng quanh năm, đặc biệt là những khi thời tiết nóng bức, khó chịu.

Ngoài việc mua trà có sẵn tại các hiệu thuốc, siêu thi thì bạn có thể chế biến trà từ râu ngô phơi khô, đem kết hợp cùng bí đao, đậu đỏ để tăng thêm hương vị. Như vậy trà vừa giúp thanh lọc, làm mát cơ thể, mát gan, lại vừa mang nhiều hương vị hấp dẫn, độc đáo.

>>> Xem thêm: Mọi điều bạn cần biết về các cây thuốc nam mát gan thải độc

Các loại trà mát gan có tác dụng gì?

Gan là cơ quan nội tạng lớn và quan trọng nhất trong cơ thể, chúng đảm nhiệm chức năng lọc máu, lọc và đào thải độc tố bên trong ra ngoài môi trường bằng cách chuyển hoá chất không hoặc ít độc. Chính vì vậy, một khi gan bị tổn thương do một nguyên nhân nào đó khiến độc tố bị tích tụ, điều này dẫn đến các bệnh về gan hoặc có nguy cơ ảnh hưởng tới các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể.

Hiểu được tầm quan trọng và cần thiết của việc bảo vệ sức khỏe lá gan mà các bác sĩ, nhà nghiên cứu đã tìm ra nhiều loại trà với tác dụng chính như:

• Tăng cường đào thải các độc tố tồn tại trong gan, thanh lọc cơ thể.
• Hỗ trợ làm mát, giải nhiệt cơ thể, tránh tình trạng bị nóng trong.
• Tham gia hỗ trợ quá trình điều trị một số bệnh lý liên quan đến gan như xơ gan, gan nhiễm mỡ, suy gan, viêm gan,…
• Giúp hệ tiêu hoá trở nên khỏe mạnh, nhuận tràng, ăn uống ngon miệng hơn.
• Giảm sự xâm nhập của virus, vi khuẩn hoặc các ngoại độc tố từ bên ngoài môi trường gây nhiễm trùng.
• Giúp da mịn màng, đẹp hơn, hạn chế sự lão hoá da.
• Giúp giảm tình trạng mẩn ngứa, nổi mề đay hay nổi mụn nhọt.

Hy vọng rằng, với những thông tin bổ ích mà chúng tôi muốn gửi tới bạn đọc ở trên sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và hiểu hơn về các loại trà mát gan. Từ đó, lựa chọn được loại trà phù hợp cho bản thân và gia đình, ngăn ngừa các bệnh lý về gan.