Đau Họng Viêm Họng Nên Ăn Gì, Ăn Trái Cây Gì Và Không Nên Ăn Gì?

Viêm họng nên ăn gì? Đây ắt hẳn là một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Bên cạnh uống thuốc, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho quá trình điều trị bệnh được dễ dàng và nhanh chóng hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

Đau họng viêm họng nên ăn gì?

Đây là tình trạng hay gặp mỗi khi thời tiết thay đổi, họng sưng đau, khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Nhiều người khi thấy biểu hiện ho, đau họng thường nghĩ đó là triệu chứng của cảm cúm bình thường, do đó chủ quan để bệnh tự khỏi.

Một số khác lựa chọn điều trị tại nhà theo kinh nghiệm dân gian kết hợp với xây dựng chế độ dinh dưỡng, điều đó cũng sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh chuyển biến tích cực.

Viêm họng ăn thịt gà, thịt bò được không?

Trên thực tế chưa có bất cứ một nghiên cứu nào cho thấy ăn thịt gà, thịt bò sẽ khiến bệnh phát triển nặng hơn cả. Mà việc quan trọng và cần thiết nhất cho cơ thể lúc này là bổ sung thêm thật nhiều chất dinh dưỡng, nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể để bệnh nhanh khỏi hơn.

Nếu như bạn không bị dị ứng gì với thịt gà, thịt bò thì vẫn hoàn toàn có thể sử dụng mà không cần phải lo ngại bất cứ điều gì. Tuy nhiên, khi ăn thịt gà, bạn nên lưu ý loại bỏ phần da thịt gà, chế biến thịt gà thành các món cháo, món súp để người bệnh dễ ăn hơn.

Viêm họng ăn kem được không?

Khi con bị viêm, đau họng, nhiều bậc cha mẹ nghiêm cấm con ăn kem, điều này là sai lầm. Bởi các chuyên gia trên thế giới khuyên nên uống nước lạnh hoặc ăn kem giúp giảm viêm vì lúc này kem có thể khiến người bệnh thoải mái hơn và giảm sưng.

Bản chất của triệu chứng viêm sưng ở họng là do máu dồn đến khu vực đó khiến chúng nóng lên và tấy đỏ, mạch máu lúc này giãn nở khiến người bệnh có cảm giác đau nhức.

Lúc này, ăn kem và uống các đồ uống lạnh sẽ giúp các mạch máu co lại, giảm sưng đau. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời và nên sử dụng kem ở nhiệt độ lạnh vừa phải để tránh phản tác dụng.

Viêm họng ăn trứng được không?

Câu trả lời là có. Bởi chứng là nguồn chứa nhiều khoáng chất dồi dào như kẽm, sắt, selen cũng như các vitamin D và B12 chống lại sự nhiễm trùng mà bệnh gây ra. Không những thế, trứng còn là thực phẩm dễ ăn, có thể chế biến thành nhiều món cho người bệnh như trứng luộc, trứng xào, cháo trứng tía tô,…

Viêm họng nên ăn trái cây gì?

Việc bổ sung các loại rau xanh và trái cây đúng cách cũng sẽ làm cho quá trình điều trị bệnh được rút ngắn.

• Viêm đau họng ăn cam, quýt được không?

Trong cam quýt có nhiều vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể, nhưng trong trường hợp bị viêm họng, việc ăn cam, quýt lại không được khuyến khích. Bởi hàm lượng acid citric lớn trong các loại quả này sẽ gây kích ứng cổ họng, khiến tình trạng bệnh ngày càng thêm nặng.

• Đau họng có nên ăn dứa?

Dứa có chứa nhiều khoáng chất và vitamin như kali, đồng, magien và beta – caroten, giúp chống viêm và kháng khuẩn. Đặc biệt, hàm lượng enzyme bromelain có  trong loại quả này cũng mang lại tác dụng xoa dịu vòm họng và loãng đờm. Do đó, viêm họng nên ăn dứa rất hiệu quả, một vài lát dứa hoặc một cốc nước dứa cũng sẽ cải thiện các vấn đề liên quan đến hệ hô hấp như đau họng, ho do viêm phổi hoặc viêm phế quản,…

•  Đau họng có nên ăn dưa hấu?

Dưa hấu có tính hàn cao, do đó, bạn vẫn có thể ăn dưa hấu khi bị viêm. Tuy nhiên, bạn nên ăn với lượng phù hợp, không nên ăn quá nhiều sẽ khiến cho cơ thể bị lạnh, nhiễm khuẩn.

• Viêm họng ăn mít được không?

Mít được biết đến với một loại quả có nhiều dưỡng chất, nhưng tính nóng có trong mít không hề tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, khi bị viêm, bạn không nên sử dụng quá nhiều loại thực phẩm này bởi sẽ gây kích ứng, làm cho các mạch máu giãn nở nhiều hơn, dẫn đến tình trạng viêm đau vùng họng chuyển biến xấu.

Viêm họng nên ăn cháo gì?

Viêm, đau họng khiến cho họng của người bệnh sưng đỏ, lúc này, việc ăn đồ ăn lỏng như cháo, súp sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất.

Bạn có thể nấu cháo gà, cháo trứng tía tô, cháo bí đỏ táo tàu để tăng sức đề kháng, giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh gây ra.

 Viêm họng có nên ăn hải sản không?

Cho đến thời điểm hiện tại chưa có nghiên cứu nào khẳng định ăn hải sản ảnh hưởng đến bệnh. Tuy nhiên, hải sản lại nằm trong nhóm những thực phẩm có khả năng gây kích ứng và dị ứng cao. Do đó, nếu người bệnh ăn quá nhiều hải sản sẽ gây nên tình trạng khô họng,  khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

 Viêm họng ăn tôm, cua được không?

Tôm cua mang lại nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, cũng giống như các loại thủy hải sản khác, việc ăn cua, tôm quá nhiều cũng sẽ khiến cho họng bị kích ứng, gây khó chịu cho người bệnh.

Đau họng ăn xôi được không?

Xôi là món ăn quen thuộc của nhiều người, xôi được chế biến thành nhiều món khác nhau. Tuy nhiên, xôi thường khô cứng, khi nuốt sẽ gây đau và kích thích vùng cổ họng đối với người bệnh viêm họng và khiến cho bệnh thêm nặng hơn. Chính vì vậy, khi bị viêm, đau họng, bạn nên hạn chế ăn xôi.

Bị viêm họng không nên ăn uống gì?

• Đồ ăn giàu chất béo

Các loại thực phẩm nhiều chất béo sẽ khiến hệ tiêu hóa gặp khó khăn, ức chế hệ thống miễn dịch và làm trầm trọng thêm các triệu chứng cảm lạnh, đau họng họng. Do đó, các bác sĩ khuyên người bị viêm, đau họng không nên ăn những loại thịt đỏ, thực phẩm từ sữa nguyên kem, đồ ngọt và đồ chiên rán.

• Đồ ăn cay nóng

Các loại gia vị độ mạnh như tiêu, ớt, đinh hương, hạt đậu nhục khấu và bột cà ri có thể gây ảnh hưởng đến tình trạng bệnh của bạn. Những loại chất này gây kích ứng cổ họng đang sưng rát, nóng trong người và làm cơn ho thêm dữ dội.

• Đồ ăn có vị chua

Người bệnh viêm họng không nên sử dụng đồ ăn có vị chua vì hàm lượng acid cao có trong các loại thực phẩm này sẽ làm cho cổ họng ngứa, đau và rát hơn nhiều.

• Đồ ăn có kết cấu cứng và thô

Những loại như rau sống, bánh mì nướng khô, khoai tây snack giòn,.. có thể khiến cổ họng của bạn đau rát mỗi khi nuốt. Vì vậy, đối với chế độ ăn uống cho người bị đau họng, các đồ ăn mềm, lỏng là sự lựa chọn tối ưu nhất.

>> Ngoài chế độ ăn uống, người bệnh cần uống đúng loại thuốc để quá trình điều trị bệnh nhanh khỏi hơn. Vậy: Viêm Họng Uống Thuốc Gì, Uống Thuốc Kháng Sinh Gì?

Có thêm thông tin về vấn đề người bị viêm họng, đau họng nên ăn gì và không nên ăn uống gì tốt? bạn sẽ có thể xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp bên cạnh phác đồ điều trị đã được bác sĩ chỉ định trong quá trình điều trị bệnh.